スイングプレーンエクササイズ！？

ブログも、これまでTwitterにつぶやいていたように、軽～く書いて行きたいと思います。

本日のfacebookとInstagramに投稿した動画って、スイングプレーンに繋がるエクササイズです。

スイングを後方から動画で撮影してみて、そこに線を2本引いて、その線の中を、シャフトが通るように振れたら良いですよ…と言うことは、たくさんのゴルファーの方が、ご存知だと思います。

で、そのスイングプレーンって、身体の、どういう動きで作られたら良いのでしょうか？

単に、そのスイングプレーン内を通るだけで良いのではありませんよね。
これも、結果的に、そうなるのがいいのです。

そのことにお気づきいただけるエクササイズではないかな？と思います。

『ゴルフスイング体操』DVDブックの中ではp82～p83の動きを、単にシャフトくらいの長さの棒を持って振っただけですが、実際に映像に撮ってみると
スイングプレーンになることにお気づきいただけると思います。

よろしければ、皆さま、行なってみてくださいね。(^-^)