「しんどかった」「楽しかった」…(ノ∀`)

本日の大学での授業は体育館にておこないました。

ゴルフのことについて、軽く座学。

そして『ゴルフスイング体操』のDVDを観ながら一緒にエクササイズ！(*´∀`)♪

約25分間のエクササイズの後、学生さんたちにおこなってみての感想を尋ねてみると
「結構しんどかった」みたい…（；^ω^）

「楽しかった」との意見もありましたね。

そして、「ゴルフって、そんなに身体を使わないのかと思っていましたけど、全身運動なんだなと思いました」との意見も有りました。

そうですね。

全身の筋肉をくまなく使います…と言うか、使えた方が、自分自身のポテンシャルを発揮できますよね。(´∀`)

このゴルフスイング体操は、
肩こりや腰痛に効く、
身体が引き締まったなどの意見も有るので、
エクササイズをおこなってみて、気に入った人は、
今後も、ゴルフをするにしてもしないにしても、続けておこなってみてね…と思った本日の授業でした。(´∀`)

…授業と授業の合間に、私もゴルフスイング体操！(o´▽`o)ノ

たくさん写真も撮ったので、その一部を載せておきますね。(^-^)









…DVDと同じく「しゃもじ」を持っておこなっています。(*≧∀≦)ゞ