日本に帰国するのは、厳しすぎて、ストレスで胃が痛くなる(；ﾟДﾟ)

日本政府の入国制限が限りなく厳しい。
南アフリカからの変異種オミクロン株で、増々、入国が厳しくなった。
つい先日まで、ワクチンパスポートがあれば、自主隔離で済んだのに。
今はワクチンパスポートがあっても6日間の強制隔離となった。

その上、万が一、飛行機に一人でも感染者が乗っていれば、飛行機に搭乗している人、全員が
14日間の強制隔離だという。
そんなになったら、本当に気が狂いそうな気がする。(ﾟДﾟ;)
どんどん、強制隔離の国が増えて行ってるせいで、今、国は、海外帰国者の収容するホテルがない状態だという。
今まで日本から、わざわざ戸籍謄本などを取り寄せて、特別なビザをもらって入国していた日本人の配偶者も、一切、日本に入国できなくなった。
これって、人権無視っぽい気がするけど。いくらなんでも、行き過ぎじゃないかと。。。

それに、ワクチンパスポートを持っていても意味がないのなら、誰もワクチンなんて受けないだろう。
ワクチンが効かないということなのだから。

日本は厳しすぎる。
今は、日本は感染者が減ってるから、海外からの人を入れたくないと言う気持ちは、わかるけど。

それにしても、ヤフコメなどを見ていても、何だか海外からの帰国者をバッシングしてるような感じがする。
日本に帰ったら、白い目で見られるような気がする。

毎日、今日は、どうなんだろう？明日は？と気にしてばかりいると、精神衛生上、良くない。
全く、どうなるのか、見通しがつかないのも、ストレスがたまる原因のひとつ。

今日、ほぼ、出した結論は、80ポンドの変更料が、かかるけど、Postpone（帰国日を延期）しようかと、考えてる。
あと1か月ほど、延期したら、もしかして、状況が変わるかも？？
せめて、3日間の強制隔離になってくれたら、
生徒さんには、もう、Cover Teacherを紹介したけど、でも、2月まで延期っていうのも、ありかも？　さすがに、こういうご時世ですから、皆、納得してくださるのではないかと？

今は、とにかく、このストレスから、逃れたい。
毎日、生徒を少しずつ教えて、穏便な生活を続けたい。
いつも日本行きのことを考えてたらノイローゼになりそう！

最近、夫の友人夫妻が、武漢ウィルスに感染したそうだ。
でも、ワクチンを打ってるせいか、風邪並みか風邪以下だったそうだ。
熱も出なかったらしい。
新しい南アフリカの変異種も、重症化や死者は、今の所、出ていないらしい。
多くの人に感染しても、症状が風邪並みなら、いいのにと思ってしまう。
そして、もうコロナと共存していくしかないだろう。With Corona　で行かないと。

昨日の晩御飯


Lamb（子羊）の焼肉
人参ソテー
じゃがいも
ブロッコリー

今日の晩御飯

White Bate（夏に海で採ったやつ）
ミネストローネ（昨日、作っておいた、たっぷり野菜、特にマッシュルームをたくさん入れた）

今日も、いろいろと次から次へと忙しい用事があって、落ち着く暇もなくて、バタバタしていた。
来週はブースター接種に行こうかな？　　　　　　　
副反応が怖い。友人は頭痛が2日、続いたらしい。
私の生徒さんご夫妻は、腕の痛みが1週間も続いたと言う。

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突然の厳しい入国措置に、がっくり！！

このところ、目まぐるしく、いろんな出来事がある。
そして、今日、旅行代理店に日本入国の際に必要となる質問票のことで、電話してみると、
何と、今まで、ワクチンパスがあれば14日間の自主隔離だったのが、何と、ワクパスがあっても、6日間の強制隔離になるというのです。
ショックです！！
3日間の強制隔離なら、まだしも、6日間だなんて！！(；ﾟДﾟ)
しかも、たった一日で、そんなに変わってしまうなんて！！

その後、日本大使館からもメールが来ました。

英国から本邦帰国後・入国後の待機期間の変更

在英国日本国大使館

2021/11/29, Mon
本邦帰国後・入国後の待機期間が14日間に変更
待機期間14日間の内、6日間は検疫所長の指定する宿泊施設で待機

　新たな変異株であるオミクロン株(B.1.1.529系統の変異株)に対する予防的観点から、以下の措置を講じることになりました。

１．12月1日午前0時以降（日本時間）、英国から本邦に帰国または入国される方は、ワクチン接種証明書の有無にかかわらず、入国後14日間の待機が求められることになりました。その内、6日間は検疫所長の指定する宿泊施設で待機が求められるとともに入国後3日目及び6日目（入国日を含めない）に検査を行います。いずれの検査でも陰性と判定された方については、検疫所が確保する宿泊施設を退所できますが、14日間の残りの期間につき自宅等待機が必要になります。

２．なお、ワクチン接種証明書の有無にかかわらず、「出国前72時間以内の検査証明書」の提出、及び、帰国・入国日における検疫所での検査は引き続き必要となりますので、ご注意ください。

厚生労働省ホームページ
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00248.html

問い合わせ窓口
○厚生労働省新型コロナウイルス感染症相談窓口（検疫の強化）
日本国内から：0120-565-653
海外から：+81-3-3595-2176（日本語、英語、中国語、韓国語に対応）

○出入国在留管理庁（入国拒否、日本への再入国）
　 電話：（代表）03-3580-4111（内線4446、4447）

○外国人在留支援センター内外務省ビザ・インフォメーション
　 電話：0570-011000（ナビダイヤル：案内に従い、日本語の「1」を選んだ後、「5」を押してください。）一部のIP電話からは、03-5363-3013


海外在住者にとって、一寸先は闇の世界になりました。

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忙しくなってきました(◎_◎;)

日本に帰る前の準備で忙しくなってきました。
まず、生徒さん（子供たち）のCover Teacherは見つけられました。
それで、いろいろ、打ち合わせをするつもりです。
大人の人は、Cover Teacherは必要ないと思いますが、やはり、子供たちはそういうわけにはいかないのです。1か月くらいなら、まだしも、今回は長めに帰る予定してるので。

あれこれ忙しくて手抜きの料理（冷凍食品）を使いましたが、まずいし、夫からも文句が出るくらいで、やっぱりね。(-_-;)
昨日は夫が料理してくれましたが、豚ミンチとクリームソースのパスタ、で、かなりヘビー。
こってりした料理は苦手です。

今日は、久々に和食にしました。
White Bate（10月に海岸で採った）と、大根とうす上げの味噌汁、そして友人が送ってくれた高野豆腐、卵と豆をあえて、美味しかったです！！
ご飯は、ひじき、人参、うす上げ、乾燥ゴボウを入れて、炊き込みご飯にしました。
こちらも美味しかったです。
やはり、和食が一番！！



しかし、日本に帰国の準備（いろんなアプリを入れたり、携帯電話で日本で使えるシムカードの契約など）で、忙しくて、特に、ややこしいアプリなどで、胃が痛くなりそうです。
ややこしいですね。質問票とか。。。Cocoa（接触アプリ）と、My Sos （健康居所アプリ）は、簡単に入りました。位置情報のGoogle Mapは、既にインストールしています。

そして何よりも難関なのが、Covitのテストですね。検査に行ってイギリスの場合はLamp検査というのになるのですが、それで陽性になったらアウトなので、全てキャンセルしないといけないので、どんなことをしても、陰性にならないと。
今、こちらは、新規感染者数が、すごい数になってるので、気を付けないと！！

今日も電車に乗ることがありましたが、若い子たちがマスクもしないで、前の席に座って喋り始めたので、即、移動しました。


日本入国の必須アプリ4選。iPhone・Androidそれぞれのセットアップ手順。規則を破るとどうなるのかも教えます - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=5KbLoRICPnQ

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日本に帰る準備を少しずつ

昨日は、フィットネスクラスのボディコンディショニングのクラスが、ドタキャンになり、ボディバランスのクラスに申し込もうと思ったのですが、Fully Booked　で、結局、運動しなかったので、今日は、一日、肩こりに悩まされました。
旅行代理店にEチケットのことで問い合わせたり、いろいろな書類のことで問い合わせたり。コロナになってから、旅行代理店のスタッフも、在宅勤務が続いてるようで、いろんなことが、以前みたいには、行かないようです。
支払いも、日本の銀行のカードが使えず、仕方なく、イギリスの銀行のカードを使いました。関空へは、直行便がなく、フランス経由で帰る予定ですが、そのフランスでも、乗り換えの時に、提出しないといけない書類があります。いろいろ面倒くさいことばかりです。
旅行代理店の人の話だと、ヒースロー空港でのLamp検査は、日本のフォームに書いてくれず、デジタルのフォームが送られてくるとのことでした。
それで、大丈夫なんだろうか？と心配になります。

それから、私の留守中にレッスンをカバーしてくれる人、以前、コンサートを一緒にやったMargotが引き受けてくれることになりました。
少し心配なのは、私が帰ってきても、もし、彼女のレッスンの方が良かったら、生徒は戻って来ない可能性もあるということです。
大人の人達は、カバー（代理）レッスンの先生は必要ないですが、やはり、子供たちは、そういうわけには、行きませんしね。
今回は、いろんな用事があるので（引っ越しも考えてますし、他の諸々の用事が山積みなので）長めの日本滞在になると思います。









11月の海、今年は、それでも、晴れ間の日もあり、有難いです。毎年、この時期は、雨ばかりですが。

昨日の夕食　マカロニグラタン



今日の夕食　トンカツ定食　（キャベツの千切りは夫の役目、トンカツの下準備も手伝ってくれた）

厚生労働省に電話しました。

今日も朝から嵐です。暗くて、雨ばかり、いや、台風のように雨風が同時にやってくるこのお天気には、閉口してしまいます。
それから、1か月半前に風邪をひいてから、喘息になり、なかなか、治りません。
湿った冷たい空気と太陽が当たらない環境は、喘息には良くないみたいです。

9月からの天候は、朝から雨、午後、少し晴れ間が見えてきて、午後の遅い時間に晴れると言う天気が続いています。
このところ、がっかりするニュースが多いです。

海岸沿いの小さなフィットネスクラブ、自然の風が入ってきて、波の音が聞こえてきて、とても素敵な雰囲気だったのです。インストラクターも、もう10年以上前から知ってる先生で、彼のYogaのレッスンを気に入ってたのです。
コロナの間、ずっと閉鎖されていたのですが、今年の7月に、やっと再開されたものの、生徒が減ったので、私が行ってた木曜日のクラスを、閉鎖することに決めたようです。

大手のフィットネスクラブのように、毎月、決まったお金が入るわけでなく、ある程度、人数が集まらないと、立ち行かない、個人でスタジオを借りて、レッスンするわけですから、毎回、人数が2人から5人くらいだと、維持していくのが難しいのだと思います。

いろんなものを節約しないと、やっていけない時代になってきたので、ヨガやピアノや水彩画のクラスなど、ぜいたくな趣味になるのでしょう。

ヨガなどは、健康にも大事だし、あの海岸沿いのクラスで、メディテーションできることは、本当にLuxualyなことだと思っていました。それでも1回につき、10ポンド（1500円ほど）だったので、リーズナブルな料金といえるでしょう。

それに比べ、レストランやら、カフェなどは、結構なお金を出さないと、なかなか、外食など出来ないですが、相変わらず、賑わっています。

ガス代も来年4月から、大幅に値上がりすることになりました。
そして、食料品も、かなり値上がりしています。トイレットペーパーも値上がりしました。
例えば、1ポンドだったヨーグルトは、1.4ポンドになり、いろんなものが、少しずつ値上がりしています。これからは、食糧難になるとも言われているので心配です。
まず、貧乏な人の財布を直撃するのでしょう。
一番、困るのは食料品の値上がりです。
ガソリンの値段が上がったら、全てのものが値上がりします。
先日、ブライトンに行ったときも、日本製の納豆が売り切れ状態でした。
納豆の値段も、以前は、1ポンド代だったのに、今は、2ポンド50くらいになったと、お店の人が嘆いていました。

私は、いよいよ、来年早々、日本に一時帰国しようと決めました。
生徒は、いなくなるかもしれないけど、これ以上、延期し続けるわけには行かない理由が、いくつもあります。
日本の実家、古家も、もう2年半以上、留守にしているので、いろいろな問題が起こってきています。近所の人に電話したりして、どうにもこうにも、私が帰らないと解決できない問題も怒ってきています。それに、引っ越しをしたいし。

昨日、ダメ元で、厚生労働省に電話してみたら、案外、簡単につながりました。
そして、海外からの電話番号も教えていただきました。
誰もいない2年半以上帰っていない実家に、空港から直接帰るのは、キツイなあと考えていました。そして厚生労働省に聞いてみたら、ホテルに泊まってから、実家に帰国もできるとの回答を得て、ホッとしました。親切で丁寧なな対応で、良かったです。
これからも、何か、疑問に思うことがあったら、気軽に聞いてみようと思います。

03-3595-2176　こちらが厚生省、海外に住んでいる人が電話できる番号です。
殆んど待たずに、すぐに電話に出てもらえて助かりました。

イギリスからの帰国者は、２回ワクチンを打っていない人は、強制隔離３日だそうです。
２回ワクチンを打ってる人は、自主隔離だそうです。
例えば、３日間、ホテルで隔離をして、体を休めることが出来たら、その後、レンタカーで家まで運転して帰ることも出来るかなと思った次第です。

金曜日は晴れだったので、夫と丘に歩きに行きました。



この日は、初めて行くCow Gapと言う場所まで行きました。結構、歩いたので足が疲れました。
足底筋膜炎は治ったので、Calf（ふくらはぎ）の筋肉がStiff（凝り固まる）になりました。







庭のコスモスは、強風にもめげず、咲き誇っています。





今日は朝から、嵐でしたが、今、晴れ間が見えてきました。
この分だと、犬の散歩のボランティアに行けそうかな？

日々、いろいろ、大変なこと、不愉快なこともありますが、昨日は、久々に、友人と会って、食事をしながら、2時間、ぶっ続けで話をして、楽しかったです。なかなか、友人と呼べる人が、いないですけど、彼女は、たま～に会って、気軽にランチできる唯一の存在です。
日本に帰ったら、数少ない友達に会って、一緒に、過ごすのが楽しみです。
はてさて、どうなるやら？
出国前の検査で、陽性にならないように、それだけは、注意しないと、と思っています。

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