何もやる気が起こらない日々。

ノロウィルス（？）に罹患してから、3日目、
今日は、頭痛もなくなりました。
でも、少し動くと、動悸がしたり、しんどい感じです。
食欲も殆どありません。
普段の自分からしたら、本当に珍しいことです。
体重は2キロくらい減りましたが、殆ど何も食べていない割には、そんなに体重って
いっぺんに減るものではないですね。

今日は、この街の、最大イベント、AirShowの3日目です。
お天気も良くなってきました。
飛行機の唸り音が聞こえます。
イベントの最後には、目玉となるRed Arrow　５機の飛行機が旋回してアクロバットを見せてくれます。
最初の日は、お天気が悪かったため、キャンセルとなったようです。

https://www.bbc.co.uk/news/uk-england-sussex-66532441

今日は朝からテスコに行って、少しだけ食品を買ってきました。
何も食べたい気がしないので、取り合えず、食べれそうなキャベツや人参などと、フルーツだけです。



朝から、昨日、夫が作ってくれたスープをお椀によそって、少し飲みました。
それだけで、お腹はいっぱいになりました。

それから、1年に1回、夏にやるカーペットのクリーニングをしました。
手でやるので、結構時間かかるし、大変ですが、生徒さんも来ないし、天気も良いこの機会にと思って。息切れしながら、夫にも手伝ってもらってやりました。

ところが、その後、夫は、それから、ずっと、ベッドで寝たまま。
いつもなら、「散歩に行こう」とか、庭仕事とか、いろいろやり始める人なのですが。
「しんどい」と言って寝たまま。朝からずっと、ゴロゴロ寝たままです。
珍しいことです。
それに何も食べる気がしないと言って、朝から食べたのは桃の缶詰、桃を少しだけ。
かと言って、私みたいに、嘔吐や下痢などあるわけではないです。

私も買い物とカーペットの掃除はしたものの、それ以外、何もする気が起こらず、ずっと、
だらだらと、Youtubeを観たり、何をしてよいかわからず、無為に過ごしています。

取り合えず、掃除出来ただけでも良し、としないと。

昼過ぎ、ラトビアに行った生徒さんから、お土産に頂いたチョコレートを2個たべました。



それから、少し食欲が出てきて、昨日の残りのおかゆを少しとみそ汁を混ぜて食べました。

木、金、土曜日と、生徒さんもキャンセルしたので、夫以外、殆ど誰とも喋っていません。
私には、つくづく友だちがいないなあ～、と感じる今日この頃です。

最近、よく観るYouTube

海外難民CH
NewYork郊外に住む30代男性の過酷な生活。
イギリスの方がずっと、住みやすいかと思わされます。

https://www.youtube.com/watch?v=DYznHDPKAuE&t=2s


絶望ライン工
一緒に住んでいる柴犬が可愛すぎて、いつも食い入るように柴犬を見ています。

https://www.youtube.com/watch?v=rwBy8Z5-ONk


柴犬ロックチャンネル
お散歩嫌いの柴犬と、飼い主さんとのやり取りが面白くて、いつも癒されます。

https://www.youtube.com/watch?v=2j3ZYX_ZIA4


こんな風にして、一日は過ぎていきます。今年は海で泳ぐこともなかったしね。(~_~;)


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病人食

ノロウィルスだったのかどうかは、わからないけど、調べてみたら、私の今回の症状によく似ていた。病院には行かず。というか、アポイントが取れなくて、結局、救急にも行かず。
今日は1日中、頭が痛くて仕方なかった。
Paracetamolを、3回、2錠ずつ飲んだけど、なかなか効かなくて、夕方になって、ようやく気分がマシになってきた頭痛も少し和らいできた。

それで、リハビリのために、少しでも動かないとと思い、夕食の準備をした。
買いものに行ってないので冷蔵庫の中は空っぽ。
夫は、あまり自分で買い物をしない。というか、ビールとかチーズとか自分の好きなものしか買わない。
野菜がない。
冷凍室にブロッコリーを冷凍してあったのを思い出して、茹でた。そして、それを細かく切って、ミニトマトも細かく切って、玉ねぎ麹のドレッシングで和えた。

夫には、Kipper（スモークした魚）を焼いた。私は4分の1食べようと思ったが、やはり、まだ食べれなかった。豆腐の味噌汁を少し作った。ネギは消化できず、豆腐だけの方が良かった。
おかゆも、そんなに食べれず。こんな時、梅干しがあったらなあ～と思った。
病気の時は、梅干し粥にするのが、いいような気がする。

日本の病院食を思い浮かべながら作ってみた。
少し食べただけで、お腹がいっぱいになった。
この調子で、このまま、小食にして行こうかなと思ったりした。
今は、食欲ないし、生徒さんもキャンセルしたし、フィットネスクラブも予約してたクラスを3つキャンセルした。

やはり、元気でいられることが一番だ。
少々、太っていても、元気が一番と思う。

本日の病人食　美味しかったのはブロッコリーとミニトマトのサラダだった。
ぐてぐてに茹でたブロッコリーが柔らかくて消化に良かった。



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