先日の、ノロウィルスのような症状（激しい嘔吐と下痢）に見舞われた後、胃の調子が良くありません。胃が痛いというのではなく、重いと言う感じ、不快な感じがするのです。
食欲はありますが、以前みたいに、お腹がいっぱいまで食べることは、しなくなりました。
日本に帰ったら、絶対に、内科に行って、ピロリ菌検査をしてもらおうと思っています。
もしかしたら、胃がんかも？と思ったり？
でも、胃がんはピロリ菌が原因の場合が、99％以上だそうです。
それにしても、この不快感は、何だろう？
医者の予約が取れないので、日本に帰るまで、我慢するしかありません。
昔、仕事のストレスから、約1年間ほど、胃の調子が悪かったことがあります。
バリウムを飲む検査をしましたが、ゲロゲロと吐いてしまい、まともに、検査が、出来ませんでした。
その頃は、コーヒーもやめていました。
コーヒーの代わりにココアをよく飲んでいた記憶があります。
仕事をやめた途端、胃の痛みがなくなりました。
昨日は、骨付きチキンを、フライパンで焼いてから、ぶつ切りにして、大根、人参、先日の焼き鳥の残りのLeeks（白ネギ）を煮込みました。
チキンの骨の出汁が美味しかったです。あっさりしていて、胃に優しく、食べやすかったです。
トマトとブロッコリーのサラダ（カルシウムが取れます）
今日は、長年の唯一のイギリス人の友人、KathyのBirthday Partyに招かれました。
ピアノ演奏を頼まれました。
実は、私の他に2人、ピアノ演奏をした人がいました。
二人とも、プロのピアニストで、とても、とても上手でした。
私はミスがいっぱい。ほんとに恥ずかしい。下手くそです。緊張すると、特に間違えます。
人前でピアノを弾くのは、2020年のコロナが始まる前に弾いて以来、3年ぶりです。
最初の1曲目は、Sprit Away（千と千尋の神隠し）のOne summer's dayを弾きました。
これは、まあまあ、うまく弾けました。
今、スタジオジブリの好きな生徒さん達にも、この曲を教えています。
2曲目は、Grade 8 のジャズの曲 September in the rain、この曲、自分では、大変気に入っていて、毎日、練習してるのですが、なかなか難しく、完璧に弾きこなすのが難しい曲です。
いつも、どこかで、ミステイクをしてしまいます。
もっと長期的に練習する必要があります。
3曲目は、殆ど暗譜してる曲、長年、弾き続けてる曲、Polka Dots and Moon Beamsを弾きました。これは、どこへ行って弾いても、好評の曲です。
殆どミスもなし、あったとしても、わからない程度です。
楽譜を見ないで、ずっと自分のImproviseで弾く人を尊敬します。
そんな風になりたいけど、なかなか難しいです。
Improviseをするときも、楽譜に書かないと出来ません。
そして年取るとともに、暗譜するのも難しくなってきました。
89歳の誕生日を迎えたキャシーは、このパーティを、殆ど自分で企画、オーガナイズしたのですから、驚きです。
本当にエネジェティックな人です。
それに未だに、ベリーダンスを教えています。
振付も自分で考えているようです。
この日も、いくつかのベリーダンスを披露してくれました。
いつまでたっても、好奇心旺盛な彼女、本当に、89歳だなんて思えません。
あと、バーンダンシングや、サルサダンスなどキャシーの娘さんとそのパートナーによるダンスも見ていて楽しかったです。
いろいろな人とのお喋りも楽しかったです。
先日のUpper Classの人の自慢話を聞かされるパーティでは、居心地悪い思いをしましたが、こういうパーティの方がずっと楽しいと思いました。
このところ、友人を招いたり、BBQパーティをしたり、楽しいパーティが続いています。
昨日は、ちょっとプチ鬱でした。胃の不快感で、不安もあったからかもしれません。
私も、年とっても、いつまでも忙しくしていたいものです。
今日はピアノ演奏の後、サンドイッチやキッシュ、サラダなど、お腹いっぱい頂きました。
今のところ、胃の具合は、悪くないです。(*^_^*)
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