公園に咲く花。何の花かわかりませんが。
九月になりました。
今年は、夏の間、ずっと強い風が吹いて、暑い日は殆どなく、半袖を着る機会も殆どありませんでした。先週の土曜日は、寒くて、うちに来たお客さんも、ウルトラダウンジャケットを羽織ってきました。夜は冷え込んで、軽いダウンジャケットを着ていて、ちょうど良いくらいだったのです。
昨日の日曜日くらいから、夏のような気温になってきました。23℃くらい。
昨日、海に行きましたが、やはり、風が強くて、陽射しは強いものの、海に足をつけると冷たすぎて、泳ぐことは出来ませんでした。
左肘は、相変わらず、突如、痛み出したりします。
普通にしていると、殆ど痛みはないのですが。
年取ってから、ちょっとしたことでも、痛みが、なかなか取れなくなりました。
最近は、ボディコンディショニングなど、ダンベルやウェイトリフトを持ち上げるクラスにも参加しましたが、問題ありませんでした。
いつまでも、痛いからと言って腕を使わないようでは、筋肉が衰えてしまうようで、そろそろ、腕の筋肉をつけるためにも、頑張らないと、と思っています。(;^_^A
最近は、また季節の変わり目なのかどうか、目の周り（瞼）と目じりの部分が痒いです。
理由は、わかりませんが、このところ、PCを使うことが多かったからかもしれません。
10月に、旅行に行く予定で、4泊くらいの旅行を考えていました。
夫は、お金がないというので、（8月は全く仕事していませんでした、その上、Eastbourne Home カウンシルに将来の修理費用を前払いで要求されたので、そのお金も払わないといけないので、全く余裕がないというのです）
夫は最初、行く気ありましたが、私がチケットを買った時点で、もう行く気が失せていました。
お金がかかる、と言う理由で。
せっかく飛行機のチケットも取ったと言うのに。
仕方なくホテルなどの費用も、私が出す羽目になりました。
行ったことない場所なので、地図を見ながら、どこを選んだら良いのか苦労しました。
夫は面倒くさがって、PCを見ることもしません。
そのせいで、目が疲れて、瞼が痒くなってるのかもしれません。
旅行に行く予定の場所、そのあたりは高いホテルばかりですが、1軒だけ安い場所を見つけました。お風呂もプールもなく、シャワーだけですが、節約のため、そこにしました。
無事に辿り着けたらいいのですが。飛行機のチケットが爆上がりしているのと、ストライキなどが多かったりで、心配です。
電車の切符も、1か月以上前にAdvance Ticket と言うのを買うと、ここからガトウィックエアポートまで、19.2ポンドの所が、6ポンドで購入できることが、わかりました。
行きの切符は買いましたが、帰りは、果たして飛行機が遅れずに到着するかどうか、わかりません。それに、帰りの切符は一番安いので、12ポンドなので、買うのをやめました。
短い旅行なので、何とか無事に行けたらと思っています。
夫とは、1年に1回くらい旅行したいと思っていたのです。（夫の息子の家に滞在するのは、旅行とは言えません。夫の孫に会えたのは良かったですけど。）
しかも、周りの人々の多くが旦那さんの足が不自由になったり、車いすの生活になったりしている人が多いので、元気なうちに旅行をしたいという私自身の希望なので、しかも、もう一人旅は、楽しくないと気づいたので。（若い時は、一人旅でも楽しかったのですが、この年になると、一人で行っても面白くありません）
今年の春は、友人宅に滞在させてもらって、本当に楽しかったです。車で近くを廻ってもらうだけでしたが、一緒にお喋りしたり、一緒に料理したり、そういうのが一番だな、って思います。
外食も一人では、やはり、味気ないものです。大阪で自分のお気に入りのレストラン（高くない所）でランチくらいならいいですけど、一人では、居酒屋に入りたくても入れません。
一緒に行ってくれる友達も、殆どいなくなりました。
最近の食事です。ランチ、玉子とじ。残り野菜を炒めて、玉子を割って焼くだけ。
サラダ、冷凍しておいたスープ、ごはん、
珍しく Lamb leg を買ってきてステーキにしました。ミントソースを添えて。柔らかく美味しかったです。付け合わせポテト、生徒さんに頂いたルナビーンズ、ブロッコリー。
友人から頂いた赤ワインが、すごく料理に合っていて、美味しかったです。
高野豆腐が食べたくなりました。大根、人参、シイタケなどと煮込みました。
胃に優しく美味しかったです。
そして、先日から寒かったので、豚つくねミートボール（生姜のすりおろし、小葱、味噌）と白菜、白ネギ、しいたけ、豆腐で、鍋料理をしました。
しかし、この日から暖かくなってきたので、ガスで、クッキングしました。
美味しくて、お腹がいっぱいになるまで食べてしまいました。
それから、年金事務所に関すること、
以前、私が送ったコメントを、Youtuberの、ノマドダイスケさんが、読んでくださっていました。
米国移住後、突然の年金支給ストップに困惑。年金事務所選びはガチャ
https://www.youtube.com/watch?v=a3kZQ31uP50
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旅の計画は コンピュータの見過ぎで 疲れますが
頭を使い 脳には良いみたいですよ。
時間をゆっくりとあじはうつもりで 疲れないよう
きままなぐらいで 旅してくるのは
お二人のお仕事にも 糧となることでしょう
安くて美味しいものに ありつけますよう！
私は 日本だったら 高級なものより
庶民的な物を 食べたくなります。
高野豆腐 私も好きで 煮たところですが
白日夢さんのようには 材料がなくて
人参、すかすかな大根、冷凍インゲンとで炊きました。
ほっとしますよね！
いつも 真似して 作りたくなります。笑
美味しそうな食卓！
年金 youtubeを見ました、
今時 郵便でなく電子申請も使えるように
必須ですね。 コメントを読み なるほど
改革必須と思いました。
私は 長く日本に帰国しなかったので
自分の住所も年金の振り込みもそのまんまに
してます。 今年 12年振りにら帰国したので
その間の費用に使いました。 本当は 年金を
送金してもらうと 生活費の足りないのが 楽に
なりますが
他の用事があり年金事務所に行余裕はなかった
です。 一人暮らしなので 現況届が出せなくなったらと
思案しました。 慌てないで対応します。
それと 私は みずほ銀行を使ってますが
銀行の体制が みずほは 海外には 熱心でなく
使いにくいことが 分かりました。
私は 日本で 医療は 整体にかかっただけで
歯科や病院はかかってませんから
無駄をしてるのですが
アメリカ人夫が他界してしまったので 急いで
手続きするよりか ストレスをら溜めないようにと
思いこの頃です。
年金は 人により異なるので 話が難しいです。
私はアメリカでは働いたことはありません。
夫の遺族年金がおりています。
私は 65歳以上だし 日本の年金は減額されないで
受けてますが 減らされると言う話も耳にして
不安でしたが アメリカで年金関係の仕事をしてる
方が 講演なさった時に
質問しましたら アメリカで働いてないなら減額されないと
知りました。 アメリカの話ですが 減らされる額が
$500から$400/月 だったので 愕然としたのですが
ルールを、聞き 減額なしで安心しました。
世界には 年金制度のない国の人々もいますし
考えさせられます。
参考になるyoutubeの紹介ありがとうございました、
コメントながくなり ごめんなさい。
そんなにまでして、旅に出たいのは、何故なのかな？
でも、旅は終わった後も、いろんな思い出が残り、自分の心の中にいつまでも、記憶として残っています。
酷い旅もありましたが、大抵は、良き思い出として、記憶に残っています。これも、まだ体が自由に動けるうちに、気力と体力があるうちに、と思っています。
人生において、何も変化のない、同じことの繰り返しばかりだと、つまらないような気がします。
しかし、年を取ると、毎日が平凡で、波風の立たない平和な暮らしが一番とも思えます。
現況届けが出せなくなったら、ということは、やはり心配ですね。でも、日本大使館から、在留証明は、郵送で送ってもらえるし、何とかなるのでは？
銀行は、私は、SMBCプレスティア（以前、シティバンクでした）に口座を持っています。海外送金も電話で、できるので、便利です。日本から送金する場合は、楽にできるのですが、こちらから、日本に送金する場合は、ちょっと面倒な手続きだったように思います。
年金の手続きは、本当に面倒ですね。特に一時帰国して住民票を入れたら、帰る時に、海外転居の手続きを、年金事務所に行ってしなければいけません。
日本の年金は、わずかですが、8月にやっと、4か月分、振り込まれたので、このお金を旅費に当てたいと思います。