２０２３．４．２１（金）
９：３２
今回は 金曜日の「ノルディック・ウォ－ク」の実施日ですが もう暑くなって来る時期の関係でしょうか 参加者は１１名と少なくなっていました
９：３６
これまで リード役を担って居られた「Ｆ島さん」は今回も休みのため 今回も「Ｙ名さん」が務めて頂きました
９：３８
今回も 会場の「安佐北ＳＣ」の外壁修復工事の関係で西側が通行できず 正面を通って北口ゲートへと向かってスタートです
９：３９
正面ゲートには 旗の掲揚ポールがありますが 風がなくはためいてはいませんが 山肌の新緑を背景にして 良い場面が提供されていますね
９：３９
今回も 北口ゲートから 「根谷川」沿いの護岸道路へとウォークに出て行きます
９：４５
大型の「ツツジ」の花は 気持ちよく眺められますね ウォーク時の楽しみでもありますね
９：５９
河川の合流地点を周回して 今度は「根谷川」沿いから「三篠川」沿いへとウォークしていますが 川面には「カワウ」が遊泳しています でも１羽しか見当たりませんでした
１０：０９
ここでは 護岸道路から下へと下って 最寄りの「深川第一公園」へと向かう所ですが 遅れて歩行している者は ショートカットするようですね これも暑さの関係でしょうか
１０：１７
公園にて ベンチに腰を降ろして 休息している者が多いですね
１０：３８
河川の護岸道路をウォークして 最寄りの公園でも休憩を取って 今は帰途へと向かっているところです 護岸下の畑では 早くも新タマネギの収穫期を迎えるようですね 結構玉太りも良さそうですが 当方の畑では まったく玉太りの様子も伺えない様なのですが 肥料のやり方などが良くないのでしょうかね
１０：４３
ゴール後は 整理体操として ストレッチを行います
ここで ５月の連休にあっては 当行事も休みとする旨の伝言があったところでもあります
２０２３．４．２１（金）「安佐北ノルディック・ウォーク」も当方の参加は319回を迎えたことになります 最近気温も高くなり暑さも応えるようになって来ていて 参加者も少なくなりそうな雰囲気です 近郊の方は自由参加ですので 是非ご参加をお願いします 今回の歩行数は５，６３６歩でした
（以上で 「ノルディック・ウォーク319」関係は 終了です）
