リハビリ

今日、初めて通院で、リハビリに行きました。

先日、去年の手術・入院・退院後の定期検診に行った時、もう経過は、異状なく、順調に回復しています。

何か気になる事が無ければ、次の予約は、６ヶ月後にしておきます。

もし途中で、次の予約までに、気になる事が出てきた場合は、いつでも予約を早めて貰えばいいです。

と言われました。

それで、私は、特別気になると言うほどではありませんが、最近肩と腕が痛く、上にあげたり、のばしたりが、やりにくい時があります。

すると先生が、私の手を持ち上げて見て、普段相当手を使っているからな、かなり負担がかかっているんですね。

少しリハビリをしたらどうですかと言われ、先日リハビリの予約を貰って帰りました。

今日、初めての予約日で行きました。

行くまでは、自分勝手に、２週間に１回か、１０日に１回くらい通えばいいだろうと思いました。

ところが、今日リハビリを受けて見ると、担当の先生は、力を入れなくていいところに力を入れているから、手が重くて上がらない、のびないと言う事になっています。

今日やったことを、家で、寝る前と、朝起きた時にやって下さい。毎日やらないと段々動かすのが辛くなりますからね。

チェックしなければなりませんので、週１回来て下さいと言われ、４月１日から、各木曜日の午前１０時に予約を入れて下さいました。

あ～あ、ちょっとがっかりでしたが、でも丁寧に、今日が初めてだったせいもあるのかもしれませんが、１時間近く両手と、肩を、軽く動かす方法を教えて下さった。

家で、これからリハビリ大変や、週に１回通わなければならないし、しんどいと愚痴ったら、家族の者から、今頑張って、リハビリしておけば、これからの人生が、楽しくなるよ。と言われ、やはり、頑張るしかないと思いました。

感謝して頑張ります。