平日だっていうのに、
前回、HbA1cの結果が散々だったヌシ2は、
エアロビに行きました。
【次、結果が悪かったら、薬を強くしようか？】っと言われ、
今週末は飲み会、来週は旅行、
その次の週には受診を控え、
ちょっと気合入れてます。
仕方ないので、
わたしは、お風呂に入ったりして、
体重計に乗って、
『あれ？いっきに1ｋｇ減ってる
』って、、、、
良く考えたらお夕飯食べてなかった。。。。で、ぬか喜び
。
待ちくたびれたね！！
★本日のお弁当★
■鰆と野菜の中華炒め
■たまご焼き（ネギ）
■きゅうりとササミの胡麻和え
■オクラの梅肉和え
■エビの塩焼き
月曜日にお弁当を作ったのですが、
ご飯を炊かなかったので、
炊飯器がお休みの日バージョンの予約設定。
だけど、
お弁当を月曜日に作ったので予約設定を戻したと思い込み、
朝起きた時にはお米がご飯になってなかったぁ
おかずを作って、
ご飯は後から入れるわけにもいかず、オムスビにしました。
あぁ～慌てた1週間の始まり！！
◎本日の夕定食◎
キャベツと豚肉の辛み炒め ジャガイモのタラコダレ きゅうりとササミの胡麻和え
お味噌汁
やっと帰ってきたのでお夕食。
『この時間（9：00）に食べて寝たら太るよぉ～』って言ったら、
11時まで起きとくんだって！！
▼本日のお天気▲
やっぱり今年はナデシコをですよね。
元気に大きくなれぇ～。
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説明書によると20ｃｍの間隔で植えるようにありましたので。
たぶん、
広角なので間があいていてるように見えるんでしょうね。
まぁ～、
寝込んでもらっても困るのでね。
ちったぁ～、節制してもらわんとね。
結構、間隔あいてるんですね。
ＨｂＡ１ｃなんて、便利な検査データがあるから
節制したり、たまには気も緩んだり
ガックリもしますが・・・。
今後も健康管理に頑張ってください！
同じもの食べても太るんですよねぇ～っと言いたいところですが、
見てないところで、
食べてたりするんですよね。
お酒は飲みませんが、
甘いものが大好きで、、、。
今は節制してるようですが、
検査結果が良くなると気が緩むようです。
同じ物食べていても何でもない人はなんでもないから、
体質というのもあるんでしょうね。
夕食前にヌシ２さん ご苦労様です。
そして、おNOU天気さん待っててあげてご苦労様。