2月の成果

2月も終了して3月になりました。

今年から始めたランニングも3ヶ月目に突入です。

もっとも、、、

1月は、ウォーキングをちょっぴりしただけで、

2月から本格的始動でした。

わたしの辞書に、”忍耐　努力　根性”　は無い！！っと言い張ってる人ですから、

1ヶ月間、ちゃぁ～んと走っただけでもスゴイもんだ！！

っと、自画自賛中です。


とりあえず、がんばった成果を記録です。

3月は　”NIKE＋”　をおともにランニングです。

距離も3ｋｍに増やしました。

成果を載せれるようにガンバルぞぉ～。

★本日のランチ★

　スパムロール

ランニングをするのは良いのですが、

お腹も空きます。

よけいな脂肪を燃焼じゃぁ～っと思って始めたのですが、、、

食欲が増して、、、いまだ、体重は維持中。


そのうち、脂肪燃焼できるんだよね？

◎本日の夕定食◎

　ひなちらし　鰆の塩焼き　お浸し　はまぐりのうしお汁

 

我が家の女の子と言えば、

おばちゃんと、ききばあさんしかいませんが、

一応、どちっも女の子ってことで、

ちらし寿司とはまぐりのお汁と、

春つながりで鰆の塩焼きを作りました。

まぁ～、食べ始めたら、いつも通りビールをおともに終了ですけどね（笑）

▲本日のお天気▼

　　　　　

今週は雨は降らないようなので、

計画通り走れそうです。

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