サークル開始

1700ｍ

基本の基本

クロールの

けのびから

脳トレをしながら

lastはスイム25×4・50×4・100×4

飛び込み




野幌以来しっかりというか

ほぼ初泳ぎの私は

今日の午前中は動けませんでした

ゴロゴロしていたら…お昼でした