気の重さ２

『あーしようこうしようこうやってと言われて、そうしなくちゃと思うからなのか？？

あのエネルギーに付いていけないからなのか？？？

気が重いということは・・しなくてはいけない、があるからだ

それ以外にない。

自分に無理をして頑張って合わせるからだ。

もう嫌になった、とか疲れたとか、を明るく伝える事か・・

相手を否定せず、自分は今出来ないと出すこと。

それ以外にこの解決法はない・・ということか。』

・・・・・

これは午前中に出した文章を書く前にメモ的に書いたものなんだけど、

こう思っても、そうなんだ！という深い納得がなかった。

で、頭を静かにして、ゼロから自分をただ観て、さっきのブログを書く展開になり、あぁなった。

こういう経過を見て思うのは、頭で理屈的に納得風になってもちっともすっきりしないこと。

「気が重いということは・・しなくてはいけない、があるからだ

それ以外にない。」

・・・最初からそういう結論を出している。

「自分に無理をして頑張って合わせるからだ」とも書いている。

「もう嫌になった、とか疲れたとか、を明るく伝える事か・・」

「相手を否定せず、自分は今出来ないと出すこと。」

「それ以外にこの解決法はない・・ということか」・・・

幾ら、こんなふうにわかった風に書いても、気の重さは変わらず続いていた。

何故そうなのか・・・自分の内側を観るというプロセスをしていなかったから、と思う。

以前体験したそういうプロセスの結果を覚えているというだけで、

内側を観るという静かな行為をしてない。

観るということは自分の心が～こうなってあ～なって・・いたなぁ・・

というプロセスを観るということと思う。

数学の問題で答えだけ教わっても、そうなるプロセスがわかってないと

ちっとも面白くない。

納得するにはプロセスが要るものだ。