この前から行き始めたジムは、コロナ対策で少人数制。
予約が週1回しか取れません。そこで他のジムに行ってみました。
ここは大きくてマシーンもいっぱいある。スタッフも沢山いる。
シャワーやロッカー更衣室もある。利用者も多かった。
男の人も一緒…（汗）。嫌な予感。
平日の午後だったけれど、高齢者ばかりではなく中年の男性もいました。
エアバイクをハアハア言いながら運動をされていた。それが耳障り。
ごめんなさいそんなつもりはないのでしょうが。
これ見よがしに腹筋運動の男性。人の目を意識されているような…。
そんなつもりはないのでしょうが…少し耳障り目障り…。
初めてなのに、器械の使い方の説明もスタッフが不親切でした。
ここは止めておきます。女性ばかりのいつものジムにします。
この前から腕が痛い。手が上がり辛い。これって腕の運動が原因だと思う。
つり革を両手で持ってエアロビクスをする…。右手に負担がかかる多分これ。
～体力作りが目的ならジムもいいと思いますが、無理はしなくてもいいです。
日常の中で10分の体操。20分のウオーキングで十分ですよ～とは、
理学療法士のMさんのアドバイス。
はい。何ごともほどほどにですね。
＊最近見た映画「８月の家族たち」（米）。
豪華キャスト出演のシビアな家族の話。毒舌な母のもとに娘たちが集まる。
メリル・ストリープにジュリア・ロバーツ、ジュリエット・ルイス、
サム・シェパード、ユアン・マクレガー、ベネディクト・カンバーバッチ他
失踪、ドラッグ、自殺、浮気、近親相姦まで。家族とは考えさせられた。
