昨日、リンパ浮腫指導技能資格を持つMさんのところへ行って来ました。最近また腫れてきたので、県内でドレナージをしてくれるところを探していたのです。Mさんのところを見つけました。Mさんは看護師で鍼灸師。女性専用の鍼灸院で、リンパ浮腫の患者も多く診ています。病院のリンパ浮腫外来は多くあるけれど、ドレナージをしてくれるところは数か所しかありません。約70分、リンパが流れるように全身を丁寧に施術してもらいました。保険が効かないのですが致し方なし。ドレナージの保険適用はO先生のところくらいです。ちなみに入院治療もO先生のところしかありません。有り難いですね。施術しながら多くのアドバイスをもらった。やはりO先生は有名で、研修に行ったそうです。帰る時には、腫れていた腕と手が柔らかくなった。具体的なアドバイスを沢山もらいました。運動も生活の中で出来ることを取り入れる。体重管理も現状維持に努める。無理にダイエットすることは無い。セルフマッサージもTVを見ながら10分でいいのですよ～続けることが大事ですと。それからストレスが一番ダメ。楽しく過ごすことですよ～と。これは基本ですね！
電車で1時間弱。行って良かったです。腫れが気になった時の行くところが見つかりました♪
