ケイデンスの位置移動しました

横浜の時、知り合いのマーシャルさんから
ワイヤーがさびてる・ブレーキパットが薄くなってるので交換した方がいいと
アドバイスして頂きましたので早速　お世話になってるバイク屋さんへ

横浜バイク６周
ケイデンスが止まってしまった時の保険として
ボトルにテープ６本ペタン
周回ごと外そうと思っていたらボトルに張り付いて剥がれず失敗

もっと凄かったのは・・・気が付く人は気が付いちゃいましたね
なんとストローを注す場所を間違えたお蔭でレース中
段差の度にバシャバシャ飛び散ってハンドル周りがベタベタ

肝心のケイデンス
後２周と確認したら２７Kmで止まっていました
バイク店長に相談したら
「HDポジションのせいかもしれませんよ」

ん？

そっか！
自分の腕で押してしまってるせいだったんだ

ケイデンスの位置を左から右に移動しました
これでいくらか違うと思います

これなら腕で押す事もないので大丈夫だと思います
６月大阪城のコースはバイク１０周なので
輪ゴムとゴルフのカウンターを使ってみようと思います


おまけ
最近　飲んだ「あずきいりカフェオレ」
もう一度飲んでみたいと探していました
１０店舗位さがしたけど見つからず「あずきラテ」はあったけど
「あずきいりカフェオレ」が飲みたい

最初に買った店に行って・・・ありゃコンビニが違ってました
そりゃ見つからないはずです
めっちゃ美味しい・・・ってわけじゃないんだけど
見つけたら飲んでみてくださいね

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何とか間に合いました！

ディレーラーを大切にしようと外して逆に壊した女将です

戻す時に無理に回してネジ山を削ってしまったようです

自転車屋さん「部品がないと無理です」
ネジ山つぶれたのを治すのがあったような気がしてホームセンター
ちょっと無理がありました。
何時もお世話になっている店長に連絡
「RDハンガーという部品の交換できる」とアドバイスをして頂いたので
購入店へ問い合わせしました
２０１１年からのパーツはあるけど２０１０年のは取り寄せになります
終わったなぁ。。。

１度は諦め石垣島でローバイク・レンタルしか道は無いとネットで調べつつ
店長さんから「応急処置がしてもらえれば」とアドバイスがあったので
藁にもすがる思いで再度購入店へ連絡・・・見て頂いた方が早いとすっ飛んで行きました
バイクを見て「このサイズだったら大丈夫そうですね」
ホッとして身体の力が抜けましたです

「余りディレーラーって外しませんよ」店員さんがポツリ

ホッとしたらお腹が空いてきました

初めて正規品のローラーをセッテイグ
（今まで随分無駄な努力をしたけど・・・それはそれで楽しかったのでOK)

ディレーラー周りをしっかりパッキング
色々　詰め込んで重量チェック
荷物を持って計測-女将の体重＝１８.５Km
（後から１Km追加）

何とかパッキング終了
後は着替え類をケースに詰めて準備OK
皆さんにご心配をおかけしましたが何とかセーフ

店長さんアドバイスありがとうございました！
思いっきり楽しんできます(=^^=)


外したネジを一度戻してみようとしなかったら・・・完全アウトだった
ただの石垣島ツアーになる所でした
良かった！
良かった！！



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遠征前にトラブル発生しました

明日　石垣に出発するのでバイクの梱包をしてからちょこっと泳ぐつもりでした

いざ！

順調に解体が進みました・・・
宮古にむけて梱包している知人のアドバイスに軽い気持ちで

今回は大事なディレーラーを外してみよう

念のため　元に戻してみよう


ん？


ネジが全くかまない

何度やっても

事情を知った知人達からアドバイスを頂きましたが
これ以上トライするのも怖いので自転車やさんへ駆け込みます


勉強は時間のゆとりがある時にするべきでした






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クリートが泥だらけ

石垣に出発する前に吉高の大桜を観に行ってきました
お茶やさんが「暖かいので９時ごろから急に咲き始めたの」
ラッキー
明日が見頃ですね

菜の花と桜の競演
変わった大根が採れるとこんな楽しみ方もあります

もう一つの目的は「草餅のおしるこ」と「たけのこご飯」

今年もおいしゅうございました

・・・バイク用にスタンドも作ってもらえると嬉しいですけどねぇ
大きな木にロープで止めるとクリートは泥が詰まってはまりませ～ん

折角なので佐倉ふるさと広場のチューリップに寄り道

ちょっと曲がりそこなって違う道へ
あの橋を渡れたら・・・あれれ道が無くなった
2度目のクリート詰まり

ちょっと戻ると「裕子ロード」に出たのでOK
チューリップ１０本￥５００
石垣前なので諦めチューリップを鑑賞して帰路
３度目のクリート詰まり
売店から串を１本貰ってホジホジ

いんやぁ～　向かい風が強くて
こんな風に凹んでいたら宮古島は無理と言い聞かせクルクル

何とか帰宅５１Kmでした

そう言えば2年前もクリート詰まってこんなクリートが泥だらけ。。。ネタアップしていました
懲りないのねぇ・・・わたしって




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レース前にタイヤ交換しました

先日バーテープを交換した時
「レースでパンクする心配しないようにタイヤ交換して少し乗ったほうがいい」とアドバイスしてもらっていましたが・・・中々できず
何だったらこのまま石垣終わってから交換してもいいかなぁ・・・とチェックしてビックリ
前よりも凄い捲れ方してます（後輪２ｹ所）

赤坂チャレンジマラソンコスプレ部をパスしたお蔭で時間がとれたので
バイク屋さんへごー！
新しいタイヤは硬くて店長でもガッツリ力入れてセット
以前　交換したばかりでパンクした時チューブ交換したもののタイヤが最後の１５cm位
収まらずタイヤを持ってバイク担いで歩いたのを思い出します
もしもパンクしたらあうと！（パンクしないと念じます）

MICHELIN POWER ENDURANCE　２３
出発前にちょっと乗ってみようと思います

久しぶりでお花見
雨にも負けず
風にも負けず咲いていました

シューズは勿論サブ４仕様
軽い・・・けど集合場所に着く前にゴムが外れてしまったので
試しに履いて良かった
結ばなくてもいい紐だけど履く時にひっぱり過ぎたせいかも

師匠から「ベロの部分をこうしておくと中に入り込まない」と教えてもらった技
ゴムを少し長めにして結んだので外れる心配はなくなりました
明日は雨予報なのでジムのトレミで試してみようと思います


おまけ
お客様のお供でカニ
お仕事なので味は二の次

熱燗は苦手だけどかに酒が気になって味見させて頂きました
ほんのり香って甘くて美味しかったけど
飲むときにむせちゃいました・・・やっぱり熱燗は苦手かも

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