アナログで心拍チェック

プールまで２.５Kgのリュック背負ってトコトコ
荷物のバランスを考えスポーツドリンクを真ん中にしたのに
左肩がバンバン跳ねます
そっか！　荷物のバランスの前に女将の右肩が下がってるせいか
右肩の下にあて布でカバーするか？
ドリンクを左に収めるか？
今度試してみなきゃ

心拍が測れないガーミンなので信号待ち中に１０秒頸動脈チェック
めっちゃアナログです
１０秒で２２なら６倍で心拍１３２
上りの後チェックしたら１５６
後半に信号待ちが多く・・・ちょっと残念
次は信号の少なさそうな方を走ってみよう（凄い前向き）

ガーミンで気になる事が１つ
出かける前にフル充電したはずなのに２時間もしないうちに
電池残量３分の１
フル充電でどの位保つのかもチェックしなきゃ
やる事がいっぱい

走る前にクエン酸カプセル３個
泳ぐ前にゼリーを１袋
１０００ｍ位過ぎたあたりから腕が寒い
あれ？
これひょっとしてヤバイかも・・・でダウンして終了
お年頃なので無理は禁物
お天気が良かったせいで塩出まくったせいかな

欲しい物があったのでららぽーとに移動
先ずは食べねば
合盛り丼
いんやぁ～一口め
たれのしみたご飯の美味しかった事

久しぶりにふなっしー

来年のカレンダーで着た着物だって

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