朝練に参加してみました

9月になり1人で週2回プール

一番最初は５０ｍで心拍上がり過ぎて焦り

2回目プル５０ｍがもたなくてビックリ

5回目プル５０ｍ×１０クリア出来るようになりました

 

１０月31日に延期になった九十九里トライアスロン

水温が心配で長袖ウェットレンタル予約しました

知人から「アームカバーでも大丈夫」とお借りしました

・・・ただ　一般ではウェット着ることが出来ないのでフィット感が

ウェットOKのジムもありますが今の時期心配でパス

朝練なら少人数だしウェットも着れるはず・・・先ずは参加して現状を把握せねば

スカーリング・ドリルがメイン

めっちゃ久しぶりだったので最後尾へ

「次はプル５０」

練習してて良かったぁ！

泳いだ距離は自主練よりも少ないしインターバルも長め

でも　今の女将にはこれ位からスタートで良かったと思います

次回は練習始まる前にウェットとアームカバーで試泳してみます

 

 

バイク・・・いまだビンディング使わずインナー縛り

信号で休めるしまだまだポタリング系でゆるいです

１０月からアウターに切り替え中旬すぎにビンディングにしようと思っています

 

アルコール禁止の今

焼肉誘っても乗ってこなかった旦那様とやっと焼肉ランチ

🍺無・・・白い🍚で焼肉食べる旦那様・・・初めて見た気がします