ローラーの使い方が間違っていました

FLEET店長の相田さんに（余所で買った）タイヤがはまらないので助けて下さいと
タイヤを持ち込みました

やり方は合ってるからと最後の部分の押し込み方を教えてもらいました
でも・・・やっぱりビクともしない
相田さんがギュギュっと押し込んで完成
パンクして慌てるとバルブが見つからない時にはマークが目印になるから
合わせておいた方がいい事やタイヤに向きがある事を教えて頂きました
呆れる位何も知らずに乗ってる女将に親切にアドバイスして頂けて感謝感激です

・・・そう言えば　以前サイクルコンピューターでありえない事をした女将に
「こんな人・・・初めてです」とお口アングリさせてしまった事を思い出します

肝心のローラー台ですが
こうなって・あ～なってっと説明したら
「それはローラーの接地が強すぎたからゴムが亀裂したんです」

そうだったんだ・・・
強すぎたのか。。。道理で重かったわけだ
今度は失敗しないよう加減して回さなきゃ


膝の治療一区切りしました（今後は月に1回のメンテ）
自分で膝を柔らかくするマッサージを丁寧に指導して頂きました
コツコツ頑張ります
体組織チェック出来ると知り・・・太ったから体脂肪凄いだろうなぁ
恥ずかしかったけど測ってみました

「普通ですね」by院長
トライアスロンをしてる人ならもう少しアスリート数値が出ると思ったのかなぁ
夕べも寝る前にケーキ食べちゃったし

基礎代謝が少し落ちてるのと体脂肪が今まで見たことの無い数値
流石にまずいと思っていたら
るみさんのブログでココナッツオイル技を紹介していたので試してみようと思っています
その方法は早朝運動前にココナッツオイル入りのコーヒーを飲む

新しいタイヤになったバイクに乗る前にココナッツ・コーヒー飲んでみます



にほんブログ村