20th ウーマンズフェスティバル

今年もウーマンズフェスティバルに参加しました。

今回は20周年記念大会ということで場内の飾りつけも華やかでしたし、
何といってもこの方がゲストに！！


吉永小百合さん！いつも変わらなく綺麗。

週に4回、一回に1000m泳いでると言っていました。
水に入ってるからお肌もピチピチなんですね。

開会式では海上自衛隊の吹奏楽バンドの生演奏があり、
国歌斉唱は海上自衛隊の歌姫、三宅由佳莉さん！
素晴らしかったー！！

会長の挨拶も気合が入っていて、今回の記念大会への意気込みを感じました。

自分のレースは50バタと50ブレ。
スプリンターじゃないのにこの無理なエントリー。
さらに女子のフリーリレーがあったのでかなり疲れました。

最初は50バタ。
隣はなんとかつてのチームメイトのおーちゃん！
泳ぐ前からしゃべりっぱなし。おかげで緊張しないで泳げたよ。
飛び込んだとたんに目の先にいて、そして置いて行かれるこの感覚を久しぶりに味わいました。
泳ぎながら「おーちゃん速いー！」と感動してしまいました。

終わってからバタ面子と写真撮ったら。。。

この身長差！私、子供みたい


みんなでかいんだよ
この時点で損してるよなーーー

たくさんおしゃべりして楽しいバッタの時間でした。

2本目は女子フリーリレー。
4泳　30-88
やった、0秒台で泳げた！
でもどうしても左手がうまくかけない。これは来シーズンまでの課題だな。

3本目は50ブレ。
エントリーのメンバー見て、今回は負けると思った。
でも37-56で泳げたおかげで優勝できました！
あー、怖かった。でも長水路最後の大会で38秒切れてよかったー！

ふらふらと速報を見に行ったら、友達のＡさんが「今メダルもらうと古賀君からもらえるよ！」
と言うではないか！
携帯の電池が切れていたのでＡさんを無理やり引っ張って行って写真まで撮らせてしまった。


古賀選手、かっこいー！！体でかい！手もでかい！でも顔小さいー！！
サインもらって握手もしてもらって大満足でした。
Ａさんのおかげです。ありがとー！！

近くを歩いてたＫさんも古賀選手からメダルをもらえたそうで、
「タイム悪くてもこれだけで今日は来た甲斐があるわよ！！私はこれだけでいいの！嬉しいわ！！」
と上機嫌で喋り捲っていてめっちゃおかしかった！


戦利品。ウーマンズのメダルはかわいい！
さらに今年はひもがメダルから取れるようになっていて、ストラップとして使えるんです。

あと、ブレ友達からかわいいプレゼントをいただきました

武蔵とカエルを編んだマスコット、よくできてます！

メダルも獲れたしプレゼントもいただいて、とてもいい大会になりました。
今年のウーマンズは参加者も多くて、記念大会にふさわしく盛り上がりました！

余談になりますが
現役のころからのメダルを瓶に溜めていたのですが、ついにいっぱいになりました！

一杯になった記念
これが本当の金だったらいいのにー！

現実は逆で、メダルの分だけお金をかけたということです。

ホント、いくらかかってるんだろ？
怖いから計算はしないけどね。

ルネフェス2016

スポマスから中三日でまた大会。
今年はなんだか大会が多くてハードだな。

全国のルネサンスが集まっての対抗戦、ルネサンスフェスティバルがありました。

昨年、私が所属する港南台は10位以内に入れなかったので、今年は10位以内に入ることと
ずっと言ってるけど叶わない港南中央に勝つことを目標に、総勢初の40人越えのチームで挑みました。

種目は各種目50，100と100IM、リレー種目すべて100m。

リレーは距離が短いから物足りないし、個メくらい200を作ってくれてもいいじゃんって思うけど
時間の関係でずいぶん種目が削られた。
（前は400個メもあり、各種目200mまで、リレーも400mまであったのに！）
それだけ出場人数が増えたってことで、まあ仕方なし。
スプリント勝負なのが私には痛いけど、この大会は点数を取ることが先決！

私は個人2種目とリレー4種目で6本のフル出場。

ずーっとプールにいる状態なのですがリレーは25だし、すごく泳いだ気はしないんだけど
休憩が短いからやっぱり疲れるね。

でもまあお祭りですし、みんなでリレー組んでわーわー楽しむのが目的だから
割と気楽に泳げる大会でもあるのですよ。

結果はリレー二種目で銀と銅メダル。女子メドレーとフリーリレー！
混合リレーはメダル取れそうなメンバーと思っていても全然届かなかった。
これが悔しかったな。

個人は50mBr　36-76　生涯ベスト！もちろん大会新、ルネ新。
100mBr 1-18-68
100は去年のタイムを上回れなかったー。両方記録を狙っていたから悔しい！

そして問題のチーム成績は9位に入れました！やったー。

でもね、前半の途中経過では6位につけてたのに、後半抜かれた。
理由はうちのチームは25m種目にほとんどエントリーしてないのと、
混合リレーで上位を取れなかったこと。

どこのチームもトップメンバーで混合を組んでいるらしいからね。
リレーは点数が倍だから、ここで点を稼げるかがチームの順位に関わってくるんだなー。

何組か、絶対に勝てるメンバーで組む必要があるのかも。

課題はいろいろあるけど収穫はたくさんあった大会でした。

なんと女子最優秀賞に選ばれたのー！


港南台を宣伝してやった！
去年よりタイム悪かったのに何でだろう？リレーでポイント稼いだかな？
チームの皆さんに感謝です。


表彰を受けた人で集合写真を。ルネの公式ページにも載ってた。

ゲストにオリンピアンの池江選手と持田選手が来てくれました




デモンストレーションで泳ぎも披露してくれましたよ！
彼女たちのコーチの解説付きでわかりやすかったです。
あんな風にきれいにスムーズにクロールを泳げるようになりたいもんです。

それから、意外な人との再会もありました。
ずっと前から横浜市チームでご一緒していたむちゃくちゃ速い大先輩、
今までの所属チームを離れ、ルネに移籍していたのですよ。（チームは違うけど）

まさかルネフェスで隣で泳ぐことになるとは思わなかった！
「最近、同じレベルの人と泳ぐ機会がなかったから、今回いい刺激になった！ありがと！！」

と言われたけど、その言葉をそのままお返ししますよ、本当に。
自分もうかうかしていられないと気合が入りました。

地元に帰ってからの打ち上げもみんなで盛り上がりました。

やっぱりルネフェスっていいな！

スポーツマスターズ2016 in 秋田

今年もスポマスに参戦しました。

ちょっと遠い会場でしたが、神奈川県は大選手団で三連覇をかけて戦いました。

開会式にはすごい歓迎で、秋田県の大会成功へかける気合を感じました。



竿燈、初めて見た！

一日目は100m種目、二日目は50m種目でした。

結果


50Br 38-48 1位
100Br 1-21-77　1位


160歳区分　フリーリレー　1位




120歳区分　メドレーリレー　1位




レース後、120歳区分、160歳区分メドレーリレーメンバーで

個人、順位はどうでも良いけど、タイムは100がベストでした。
50は遅かった。100の入りと変わらない。相変わらず長水路の50は苦手だ。
リレーは順位がものを言うから両方とも優勝できてよかった。
特に女子のメドレーは全区分の優勝ができたのでよかった！

リレー前の談合

他県の隠し撮り
神奈川、いいチームだね

プールは深くて泳ぎやすかったんだけど、5メートルラインがなかったので
タッチを合わせられなかったのと、最後まで深さの感覚をつかめなかった。
全部浮き上がりを失敗した。

大会進行も素晴らしくて、レースを止めての表彰式はやっぱりうれしかったです。
昨年はレース中にあったので、せっかくの表彰なのに注目度が低かった。
やはりきちんと表彰してくれた方がいいですね。表彰台に上る機会もそうないし。


120歳区分と160歳区分のフリーリレーメンバー
ハギトモちゃんと一緒に！


チームブレスト！


ピンクＴシャツ、目立ってますね。さすがキャプテン！


ハギトモちゃんと。この身長差！




神奈川県チーム、三連覇達成！




夜の宴会も楽しかったし美味しかったですよ。秋田はいろいろ美味しいものがあります


お土産は金萬とバター餅


帰りは飛行機で一っ跳び！


収穫は金4つ
この大会はメダルじゃなくて写真立て

振り返ってみるといい大会になったと思います。
タイムも悪くなかったし、リレーも獲れたし。
昨年はこの大会で私の水泳に対する考え方が変わったんだったよな。
今回も刺激をたくさん受けました。まだまだこのままじゃだめだと！

もっと50を速くなりたいな。
ブレだけじゃなくフリーもね。

来年の兵庫大会は厳しい戦いになると予想されてるし、精進します！

海練

8月にある大舞台に向けて、海で練習をすることにしました。




元気に出発

実際に泳いでみると、フォーメーションによって泳ぐスピードや
自分たちの泳ぎやすさなどが全然違う！

本番前にやってみてよかった。

まだ不安材料があるので、もう一度くらい泳いだ方がいいね。

長い距離で一人じゃ不安だけど、この仲間で泳ぐのは本当に心強い！
さらに船からの応援団もいるし。

あんまり時間がないけど、できることをやって当日を迎えたいです。



泳ぎ終わった後は爽快だろうなーー。



40代女子、頑張ろー！！

夏の大舞台

今年もジャパンマスターズの季節がやってきました！

この大会がやってくると夏だなーと感じます。

今回の出場種目は100Brと200Br。リレーは混合フリーと女子フリー。
自分としては200でいいタイムを出したい気持ちが強かったので
練習も長い距離メインでやってきました。
リレーはジャパンで組めることが嬉しくてそれだけで十分だったのですが。。。

事前に発表されたスタートリストを見たら、女子フリーは3組しかエントリーがなく
失格しなければ自動的にメダルが取れることが分かって気が楽になりました。

混合フリーは2番エントリーで1番との差は1秒2。
メダルは確実、頑張ればもしかして金メダルという状況。
ってことで、始まる前から異様な盛り上がりと緊張感でした。

大会2日目の金曜日、まずは混合フリーリレー。
終わってみたら年齢区分一位！金メダルゲット
その場で状況がわかったいたT兄さんと私はガッツポーズ！
合流してハイタッチで喜んでいたのですが、Kさんは何もわかってなくて
なんでこんなにテンションが高いのか？とぽかーんとしてました。

後で聞いたら1位ってこの組でそうなっても他の組に速いチームがあるでしょ、と
思っていたらしい。
速報を見て、え、金メダル？！ホントに1位なの？！！えーーーーー！！！！
ジャパンの金メダルを取れるなんて夢にも思わなかった！嬉しすぎるー

かなりの時間差で喜んでおりました。ギャップが面白すぎて笑えました。
みんなで喜べるからリレーは本当に楽しい！

仲良く記念撮影しました。


リレーの金に続きたい200Br。
隣に同じ区分の友達がいて、持ちタイムはどっちが勝ってもおかしくない。
この緊張感もまたたまりませんね。

どうやって泳ぐか直前まで迷っていましたが、飛び込んだらすごく気持ちがよくて
前半から行ってしまいました。
ラスト25で体が動かなくなって全然進まないし、死ぬー！と叫びながら泳ぎましたよ。
あんなに動かなくなったの久しぶりです。

2-54-48　（39-44-44-46）　1位

自分のマスターズベストを2秒以上更新する大ベストでした。
ラスト、46もかかってる！あのばて方がタイムにも出てるな。
ここを44でまとめられたらいいのに。あとは50から100でタイムを落とし過ぎ。
42-43くらいで行けたらここでもタイムを縮められるのに。。。

後から言うのは簡単だけど、泳いでるときは必死だしこれが今の目一杯。
また練習して頑張れるようにしよう！



ブレ＆ルネ仲間と記念撮影。二人ともメダル取れてよかった！

大会4日目はこの日最初の種目、100Br
200しか頭になかったのでもう100はどうでもいい感じでした。
でも200でいいタイムが出たし100も少しは期待していたのですが、
緊張感のなさがレースに出てしまいました。
隣に速い子がいて、その子のペースに巻き込まれてしまい自分のレースができませんでした。
集中してなかった証拠ですね。最後、追い込んだのに差せなかったのが悔しいです。
スパートを躊躇したから力がまだ余っていたし、不完全燃焼です。
50ターンしたら行っちゃえばよかったなー！反省ばかりの失敗レースです。

1-22-15　（38-6）　2位

200の入りで1-23で泳いでるのになんでストレートで22秒しか出ないのだー！
すぽマスまでに立て直します！！

この日もう一つ、女子フリーリレーは上2チームはどう考えてもタイムは届かないので
失格だけしないように泳ぎました。
それにしても50フリーってどうしてあんなにきついんですかね？
ラスト10ｍ、急に体が動かなくなって死にます。だれか泳ぎ方教えて！！

終了時は順当の3位だったのですが、1チームが失格したので2位に繰り上げ！
これまたラッキー銀メダル！

結果、今大会は金２、銀２をいただけました。



今年は千葉のマスコットのちーば君メダル。
ジャパンマスターズのメダルは特別です！



打ち上げも盛り上がりましたよー！
大会の後のこれが楽しみで出てるのもあります。やめられません。

次の大会は海の大一番です。
練習しなくちゃ！

こんなんで大丈夫なのか？

先日の海のレース、たった1.5キロのレースで疲れたのに8月にある初島熱海横断は
大丈夫なのだろうか。。。

海で泳いだらなおさら心配になってきた。

鎌倉で3キロ、1.5キロ両方に出場してどちらのレースもぶっちぎりのトップで帰ってきた
レジェンドとお話しすることができた。
その人が「2時間は続けて泳ぐ練習をしておいた方がいい」とおっしゃっていた。

2時間ー？！現役の頃だったらやってたかもしれないけど、マスターズになってからは
さすがにやったことない。
今になって8000を超える練習をしないといけないってことか。。。
考えただけでもきつい。

熱海の前にジャパンマスターズがあるのでそっちも気になるところだけど
そのあとすぐだから今から少しずつ泳いでおかないとだめかなー。

不安すぎるので、30分間泳をやってみたら。。。

辛い！辛すぎる！！

長い時間泳ぐことに慣れてないから、すごーくきつかった。
体はもちろんだけど、気持ちを保つのがきつい。
30分でこんなだけど、本番はこれの6倍でしょー？！
ホントにどうしましょう

2時間続けて泳ぐ練習しないとダメっての本当だわ。

ジャパンが終わったら最後の詰めでガシガシ泳がないとダメだと本気で思いました。

泳いで帰ったら

散歩に行きたいんですけど

武蔵が待ってた。

ギシギシいう体を引きずって散歩に行っただわよ。
練習後は足にくるんだよね。
でもこれでだいぶ鍛えられたから武蔵のおかげでもありますな。

一か月内に山が2つ。頑張ろ！

熱海大会

日曜日はいよいよ大会へ。

熱海会場はリゾート感たっぷりで全く気合が入りません。

レースは二の次でメインは温泉とビール！

とはいえ、今年はたくさんリレーを組んでいたのでそれだけは使命を果たしました。
一緒に組んだ方が初めてのメダルをもらえてとても喜んでいて、
やっぱりチームで戦うのは楽しいなと思いました。

25＊4　女子メドレーリレー　2位

25＊4　混合フリーリレー　2位
ラップでだけど、ちゃんと13秒台で泳いでたよ。立派立派！

自分のレースは100Brでしたが。。。
1-19-67　1位　

ベストから遅れること1秒以上ってどういうこと？どんだけ気合入ってないんだか。

前半、全然突っ込めなかったからなー。なんか200の入りみたいになっちゃった。
これじゃいかん！って後半上げたつもりだけど今更スピードに乗れるはずもなく、
そのままずるずるといってしまいました。
前半体一つ離されていた隣の子を後半抜いたけど、やっぱり100って前半の入りで
決まるんだね。前半いくら抑えても後半のタイムは同じ、逆に遅いくらいだったよ。

またどっかでチャレンジしよーっと。

大会が終わった後は、会場の外で即席宴会。


たーのしー！これできるのが熱海ならでは。


他チームの方々にビールの差し入れいただいちゃって。
この地ビール、美味しかったー。


今回の戦利品

これでジャパンマスターズ短水路大会はすべて終了しました。

次はいよいよジャパンマスターズ大会（長水路）です。
一か月以上空くから、もう一度泳ぎを確認して出直そうと思います。

先週の大会

日にちが空いてしまった。
大会の結果はなるべく早く書こうと思っているのにー。

先週3月13日（日）は神奈川マスターズ大会でした。

今回、初めて競技役員と選手を並行してやりましたが、きつかったー！
カナマスショートは元々チームが出ていなかったので役員に入ったのですが
急遽出ることになったのでね。

役どころも悪く、会場係といって一日中ロッカー、トイレ、観客席などを見回る係りになってしまったので、
歩き回って召集に行って泳いでまた歩く、の繰り返しでした。

まあ、折り返しや計時などの大会の進行に関わる仕事よりは気が楽だったかもしれないけど。

役員と重なることが分かったいたので、個人種目は100Br1種目のみ。
あとは女子のメドレーリレーと混合メドレーリレーの2本でした。

今回は何と言っても混合メドレーリレーでメダルを取れたことが嬉しかったな。
激戦区の160区分だったのに3位に食い込めた。本当によくやった！
私がバッタを泳いだのに。本当にチームのみんなの力を合わせた結果です。

そして個人種目は神奈川のブレスト陣トップ３が集結し、三人並んでのレースとなりました。
見てた人はかなり面白かったと思うよ。
ラップは一度も勝ててないけどゴールタッチでかわし2/100秒で差しました！
大会新記録のおまけ付きで嬉しかったです。


1-18-39　1位（大会新）

タイムはベストじゃなかったけど、ここ最近で二度目の18秒台前半で泳げたのでちょっと自信になりました。
レースの動画を友達が撮っててくれたので良く泳ぎを見直して次の大会につなげたいと思います。

カナマスは県内の大きな大会ということもあり、たくさんの知り合いに会えました。

一昨年、意外な場所で偶然の再会を果たした他高校の同級生と、高校の先輩が同じライフセービングチームにいて
知り合いだということが判明し、さらにその二人の下に大学の後輩がいるという事も分かりました。

水の縁っていろんなところでつながってるんだなーと改めて知った大会でした。
あと、みんな水泳が好きでなんだかんだ言ってもこの世界に戻って来てるのもすごい！
こういうことが分かるから大会って面白いんだよね。

マスターズ水泳の奥深さ、今回も思い知らされました。

次の大会はいよいよ４月から始まる短水路シリーズです。

出稽古

日曜日は自分がいつも泳いでいるスポーツクラブとは違うクラブの練習に参加かせてもらいました。

そのクラブは土日の早朝練習はオープンなので会員でなくても、その都度お金を払えば
クラスに参加できるのです。

かなりの距離を泳ぐのでオープンウォーターやマスターズの強者が集まるという噂を聞いて、
ずっと参加したかったのですがなかなか機会がなく、先日やっと初参加できました。

w-up 50*1
25*8 45"

Sculling 25*6
フロント・ミドル・リア　2本ずつ

S 75*8 1'45" Fly-Ba-Br/25

Easy 100

K/P 50*8*2s 1'　cho
#1 Kick
#2 Pull
KickはBrで、PullはFrで行きました。

Easy 100

S 100*8*2s 1'45" cho
1set Odd IM Even Fr
2set 1-4t Fr 5-8t Br
全部Frだと飽きるので、IMとBrを混ぜました。
流れに乗って、いつもより5秒くらい速く泳げました。

Easy 100

S 400 IM

Down 200
Total 4300

結構泳いだけど、みんなで泳ぐとそんなにきつさも感じませんでした。
前に人がいて流れているのと、精神的にも折れることがないからかな。

持久力を保つためにも月に数回はこういう練習したほうが刺激にもなりますね。
ってことでまた参加させていただきます！

さて、週末はカナマスです。
今週はスピード練習しないとまた100で撃沈しちゃう～！
苦手な練習となりますが頑張りますかね。

今年初の長水路大会

今日で2月も終わってしまうー！

３月になる前に今月あったもう一つの大会を振り返っておこう。

２月２０、２１日の二日間、FIAマスターズスイミング選手権大会に出場しました。
この大会の二週間前に新春フェスティバルに出たばかり。しかも両方とも二日間の出場。。。
ここ最近ではかなりハードな大会月間となりました。

前回は二日間千葉に通ってかなり疲れたのと、一日目がラスト、二日目が午前中の競技予定だったので
今回は泊まりで臨みました。

今年初の長水路。長水で泳ぐの、いつ以来だろ？！
やっぱり長いな〜。見て長いんだから泳ぐとなおさら長く感じるんだよね。

レースの結果はリレー二種目で金メダル、個人二種目でも金メダルをいただきました！

個人レース
100m Br 1-22-48
200m Br 2-57-79

100は全然乗れなかったなー。
前半が全然突っ込めなかった。
これは完璧スピード練習不足。もっと楽に速く入れるようにしないと。
短水路大会までに修正しないとね。

200は一応マスターズベスト。新春からの流れで200の練習をしていたのが良かったのかな。
でも短水のタイムと比べると、もっと出ていい気がします。後半の泳ぎ方に課題あり。
ちょっと体調不良だったこともあるので、次回は万全に臨みたいです。
って、次の長水路ってジャパン？！それまでないのかー。

フリーリレーではなぜか１泳を任され、半フリの現状タイムがわかってしまいました。
31-66...本当に遅いんだよね。フリー速くなりたい！ちゃんと練習してどっかでまたチャレンジしよう。

ということで、これからは短水路大会に向けてスピード練習に重点をおきます！

今回、大会会場でミズノのレース用の水着を破格で手に入れました。
今販売している水着の旧モデル。定価３万円以上するのを５千円で買いました。
今のと生地は同じっていうから超お得！

今主流の手袋付きの超着にくい水着だけど、着ちゃうと意外とキツさが気にならない。
今回は100で着用したけどそんなに効果は実感できず。。。
ブレ仲間によると伸びた時にすいーっと抵抗がない感じで泳げるっていうから
次回は200で着てみようと思います。

やっぱり水着でタイム違うのかな？
他社の新作水着も試してみたくなりました。
一着くらい奮発して買うか！！

宿は二段ベッドで合宿みたいだったし、いろいろ楽しめた大会でした。

今年のタオルは赤だったよ。可愛い〜！

今年初大会

沖縄回想録を書いてる最中ですが、大会があったので記録します。

新春マスターズスイムミート(千葉会場）に出場しました。

１日目、一年以上泳いでいなかった200Brに挑戦。
昨年区分が上がったのにこの種目だけルネサンスの記録を書き換えていなかったから
ルネ新狙いで出ました。

2-49-77　1位（大会新）

マスターズになってから初めて2分50秒を切って
ルネ新どころか大会新に届きました。
やったね！！

ろくに泳ぎこみもできなかったから後半に不安があったけど、
お隣に友達がいて前半から引っ張ってもらえて突っ込んだので
出たタイムだと思います。
後半めっちゃきつかったけどね～。持ちこたえる持久力はあった模様。

ちゃんと練習してコンスタントに50秒切れるようになろう。
200ってなかなか泳げる会場がないんだけど積極的にエントリーしたいです。


２日目、100Br
千葉の会場に2日間通うのはきついし出るつもりなかったんだけど
チームのメンバーが出るって言うので、ついでのエントリー。

1-19-77　1位
前半38-29

前半から行けなかったなー。もっと楽に速く入れるように練習しないとね。
今回は200に合わせた練習をしていたのでスピード練習をほとんどしてなかったし
こんなもんかな。（←言い訳）
こちらも18秒台でいつも泳げるようになりたいです。
ちなみに大会新は限りなく日本新に近いのでここで大会新を出せるようなら
日本新も見えてくる！

今回のタイム、どっちも.77。1/100まで揃うことはめったにない上に７のぞろ目。
なんだかちょっとうれしかったです。

携帯のメモに2013年の記録が残っていて、当時の100Brのタイムは1-22-51。
この時に比べたらすごい進歩だと思うけど、周りと比べたらまだまだ。

やっぱ、日本新出したいよ！

目指すのは勝手だし、目標にさせてもらいます。
来年になると絶対に敵わない人が上がってくるからできれば今年度中になんとか！！

がんばるべし。

やっと初泳ぎ

今週の水曜日にやっと初泳ぎに行けました。
昨年最終日から10日ぶり。
スカスカで泳げないだろうなと思ったけど意外と気持ちよく泳げました。

新年のメニューはアップ、キック、スイム全部込みで200ｍ10本。
年初めは200のレースばかりなので、距離に慣れることを目標とします。
あとは正月で増えた体重を戻すためにしばらくは脂肪燃焼系で！

昨年末は27日に50ｍを108本泳ぐ煩悩スイムをやりました。
一昨年前、ほかのクラブチームの煩悩スイムに参加させていただいて
とても楽しかったので、うちのクラブでもやろうとみんなで提案して実現しました。



70本過ぎたあたりからきつくなってきました。
コーチが108本の中でメニュー組んでて、それがまたきつかった。
一定のスピードで泳ぎ続けるならまだいいけどスピードとか入れると途端にきつくなる！
でもみんなでやるからできてしまうんですね。
楽しかったな～。


泳いだ後の忘年会も最高！ビールが美味しかった～。

若い人も増えてますます盛り上がりそうなうちのチーム、今年も楽しみです。

短い距離は難しい

今年の最終戦、ジャパンスプリントが終わりました。

この大会の目的はみんなで1コメを泳いで、エントリータイムに一番近かった人が
打ち上げ代タダ！という魅力的な賭けをするためでした。

動機は不純でしたが、1コメを泳ぐという目的は練習や泳ぎの意識的には
いい方向に働いて、ちゃんと全種目練習しなきゃ！と思えたし練習にも気合が入りました。

練習中は何度も100をストレートで泳いだり、レースペースのブロークンをやったりして
後半の泳ぎをかなり意識したつもりでした。

でもね、やっぱりレースになると練習で意識したペースを全く守れなかった。
泳ぎ慣れたブレストならイメージできるんだけど、慣れないコンメはどうやって泳げばいいか
わからないまま飛び込んで、最初っから突っ込んでラスト25が動かないという
パターンにはまってしまいました。
やっぱりレースは経験と自分で作るイメージが大事なんだなと思いました。

おまけで出た50バタもピッチ上がらず飛ばしきれないまま終わり撃沈。
ターンからの浮き上がりがうまくいかず、後半乗り切れなかったのも悔しい。

あ、なんか反省ばかり。

タイムは両方とも目標には届かなかったものの、マスターズベストは更新しました！
今回、賭けは横目に置いて、記録更新を狙っていきましたのでね。

100IM 1-15-32
50Fly 34-33

短い距離のレースって本当に難しい。
前半突っ込むと後半死んじゃうし、抑えると乗れないし。

まだまだ修行が足りませんな。
1コメは14秒台、50バタは33秒台を目指して出直します！

来年の大会は新年フェスから。
前半は200中心に出る予定なので、しっかり泳ぎこまないとね。
練習、きついな～。

元YSC金沢八景競泳チーム集合！

女子チームはわりと集まってるし、個人的に会ったりもしてるけど、
男の子たちとはプールを辞めてから一度も会ってなかった。

今回、アメリカに住んでいる子が一時帰国をするタイミングで女子にも
声をかけてくれたんだ。


中華街にて。

男の子なんてもう何十年ぶり！
今でも水泳に関わっている人たちとはよく合うけど、年下の子は本当にご無沙汰だった。

話すこと、何から何まで懐かしすぎた！！
そういえばあの時、とかそんなこともあったねー！とかもう最後まで
ギャーギャー大騒ぎ。楽しかったなー。

やっぱり年取ってから集まれる仲間っていいね。



結婚したり子供がいたり生活環境は変わったけど、みんな結構近くに住んでいて
声かけたらすぐに集まれるってことがわかったからまた会おうって約束した。

びっくりしたのが単身でアメリカに渡った子がロスでお店を開いて大成功してること。
すごく努力したんだって。本当にかっこいい！

そして今でもすごいのに自分はまだまだって謙虚なところもすごいと思った。

自分に見切りをつけたらおしまいって言ってたけど本当にそうだね。
私もまだまだ頑張ろって刺激を受けた。


八景の水泳仲間、最高だよ！感謝！！

スイマーはドMだね

スポーツクラブのマスターズコース練習以外は皆さん自主練しているわけですが、
ここ最近の大会で好タイムを出した私を見て、
「どんな練習しているのか、自主練だと何をやっていいかわからないから、
ぜひメニューを公開してほしい。」と言われた。

そうはいってもレベルも種目も違うからなぁ。
でも自分が無理なくできるように本数減らしたりゆっくり泳いだりすればいいのか、
と思って公開してみた。

そしたら私が自主練している曜日、さらに時間まで合わせてみんなが出てくるようになった。
練習がきついと一人でできない気持ち、よく分かる！

そんなこんなで自主練だけど合同練習、みたいな感じになってきてて、
さらにいいことに、コーチも練習を組んでくれるようになった。
週二回分のメニューが手に入ったということで、みんなガンガン泳いでいるみたい。

今月末に出るスプリント選手権では全員でコンメに出てタイムを競う
コンメダービーを勝手に開催することにした。
これに向けてみんな燃えてるわけ！

それに伴って９月の大会が終わってからコンメばっかり、
しかも一ヶ月間距離を泳ぎこむという課題で練習していたら、
最初はヒーヒー言ってた。
でもみんな負けず嫌いなのか、ちゃんと最後までメニューをやろうとするので
私はもともと自分が計画していた通りのきついメニューを公開するんだけど、
「このきつさが快感！」みたいにみんながなってきちゃって。

今回、うちのマスターズチームはちゃんと練習こなせるということと、
ドMだってことがよくわかりました。

私も今までにないくらい真面目に泳いだから、疲れが取れるのに時間がかかりそう。
こんな自分もやっぱりMだよね。
来週からはちょっとずつセーブしなくちゃ。