ぼちぼち始めないとなぁ

３月頭にあった神奈川マスターズが終わったら、プッツリ糸が切れたように泳ぐ気力がなくなってしまった。

年が明けてから毎月大会があったから練習をずっとし続けてたし、大会の後も休まず練習していたツケがたまったようで、それが一気にどばっと出た感じ。体調も崩したしさ。

先週一週間は全く水に浸からず、とにかく疲労回復と気分転換に努めた。
そのおかげで体は元気になったけど、気分がいまいち乗らない～。こういうときに泳いでもあまり身にならないのは分かっているから、とにかく無理しないで泳ぎたくなるまでプールに行く事を止めていた。
その間に、友達と遊んだり、美味しい物を食べたり。精神面の充実を図ってみた。体重＆食欲との戦いだったけどね。

友達と話をしているうちに、泳ぎたい気持ちが戻ってきたので昨日プールに行ってちょろっと泳いでみました。
やっぱり楽しいし、気持ちよかったな。また頑張って練習する気になったよ
4/8にはまた大会があるし、もたもたしてられないもんね。

不思議なもんで、久しぶりに泳いでみると自分の泳ぎの悪いところがよく分かるんだよね。
だから、ここをこうしなくちゃとか、この練習をしなくちゃとか、ついついがしがしやっちゃいそうになるんですが。
久しぶりだったから泳ぎたい気持ちを抑えて、昨日は終わりにしました。
やっぱりリフレッシュって大事なんだなー。泳ぎ続けるとモチベーションが保てないんだね。

昨日の練習で火がついたところで、いざ始動