東京都マスターズ

先日，土日で行われた東京都マスターズに参戦しました

3月13日，14日に行われるはずだった神奈川マスターズでも泳ぐ予定だったけど
緊急事態宣言の延長で残念ながら中止

この可能性を見込んで，二週続きの大会になるけど東京都マスターズにも
申し込んでおいたのだ
というのも久々に辰巳で泳ぎたいという理由でね
こちらも開催されるかは微妙だったため，二日目のみで200Br一本のエントリー

当日は春の嵐で駅に着いたとたん強風に煽られ傘を壊した
朝から大荒れ模様！

久々の辰巳に無事到着

ここに来るとテンション上がるね
会場に入るときに手をアルコール消毒して健康チェック表と引き換えに参加賞と入場許可証をもらう


室内は快適！プール見てワクワク，ドキドキ！

アップで泳いだらやっぱりプールもすごく気持ち良い！
レースやらないでずっと泳いでいたいくらいだったよ
でも深さが中途半端だった・・・なんで1.6mなの？2.0mにしてくれたらいいのに
などとグダグダ言ってたらあっという間にレースの時間

招集所を通過するときにも手をアルコール消毒，レーンに入るまでマスク着用
感染症対策ばっちりですね

私の泳いだ組は25歳区分の若者から60区分の強者お姉様も一緒で面白かったよ
世界記録狙いの若者はしっかり記録出したし，お姉様も日本新出したし
凄い組だった！

200m Br
39-26
1-21-97 (42-71)
2-05-41 (43-44)
2-50-11 (44-70)

最初の50はストロークを数えながらゆったりと，と思っていたんだけど
自分のイメージよりすごく速い気がして100に向かうときに意識的に
ピッチを落としストローク数を抑えてみた
でもラスト25が今までになくキツかったー！抑えた意味なし？

最後の50のラップはかなり酷いだろうと思ったら
あれ？ベスト出した時よりも速いぞ？100から150もいつもより良いよ？
最初の50はいつもと同じくらいで意識的に落とした50から100のラップが遅い！！
なんだなんだ，無駄なことしないでそのまま行っちゃえばよかったのか
やっぱりスピードコントロールに不安があったことが積極的なレースをできなかった
原因になったな
直前の練習まで泳ぎが安定してなかったし体重を前に乗せられなかったから
最後までもつか不安だったんだよね
練習タイムはそんなに悪くなかったんだけど泳ぎの感覚が
自分でちゃんとつかめていなかったから自信にならなかった

まあでも，あの感じで50秒そこそこで泳げたのはよかったよ
もっとひどいタイムだと思ってたから・・・
新しい水着のお陰と辰巳マジックかな！

ありがたいことに他チームの方が動画を撮って送ってくれた
今回の動画，めっちゃ貴重！！
今までも選手担当のコーチに何度か指摘されてたけど自覚がなかった
右と左のストロークが違う（傾いてる）のがばっちり映っていた
しかも調子が良かったルネマスの時と比べてかなり分かりやすく違ったから
泳ぎに安定感ないと自分が感じていたのか・・・

これをどうやって直していこう
まずは傾いてるとき（今）の感じを認識してからまっすぐはこれだと
覚えなきゃいけないよね

それからペースコントロールもこの先しっかりやらないと
その前に200が持つように持久力つける？
やること山積みじゃん
課題がたくさん見つかって見直すいい機会になったし，都マス出てよかったな！
さて，また練習じゃー