2月2日(水)練習

2011年02月03日 | 練習メニュー
コパン彦根にてマスターズ練

up 200

K 40*4 1' glide kick

P 40*4 50" Fr

S 280

D 40*4*4 1' IM/4t
Easy 80

S 160 Fly-160 Br
Down 40

Total 1880m

久しぶりにまともに泳いだから、160Flyきつかったなー。

でもそろそろ本格始動しないと、京都の短水路に間に合わない。
ってか、もうすでに手遅れなんだけどさ。
本当に出られるのだろうか?自分でも疑問。

とりあえずは50を全力泳で完泳できるようにならなくちゃ。

短水路大会の前に、25mプールで練習会したいな。

一昨日、25mプールで泳いだら最後の5mがきつかった。
20mプールに慣れつつある今、25mが長く感じる。
これ、かなりヤバいでしょう

早いうちに感覚を取り戻さなければ


旧暦では今日から新年

そろそろ、くすぶっていた事に決着を付ける時です。
先を考えてると動けないから、今やりたい事をやる事にします。
基準は「自分が楽しめるか」。
全てを勘に任せます

やればできる

2011年02月01日 | Weblog
今朝はT君に起こされました。

T君:「ねえねえ、大丈夫?」
私:「・・・?え!今何時?ぎゃー

いつもならお弁当と朝ご飯を作り終わってT君を起こす時間じゃないかー

シャキッと目覚めて猛ダッシュでいろんな準備を開始

弁当作ってT君に朝ご飯出して、私もつまみ食いで朝食摂取。

フレックス使うから慌てなくて大丈夫だよとT君は言ってくれましたが、
どう動いたのか自分でもよく分からないけど、なぜかいつもと同じ時間に準備完了。

会社にもいつもの時間に送って行けました

ところで1時間もどうやって詰めたんだろう?
朝ご飯に食べられるパンがあったのが救いだったかも。


やればできるもんだな。でも、忙しくて時間と気持ちに余裕がないのは確か。
疲れがどっと出ました。

あー、朝からヒヤヒヤした



忙しかったけど、こいつにちょっと癒されました。
イチゴクリームパンでした。

ネズミじゃないよ。ウサギだよ

満喫

2011年02月01日 | Weblog
この週末は横浜に帰ってました。

いつもは用事を済ますだけで時間が無くなりバタバタ往復するだけだけど、
今回は久しぶりに友達と会って東京&横浜を満喫しました。

土曜日は新宿へ!
横浜に住んでいる時ですらあまり行った事のない街。
久々の電車移動とあまりの人の多さに頭くらくら。若干気分が悪くなりました。酔った~

この日は高野フルーツパーラーのフルーツバーに挑みました。
1時間待ち覚悟で列びましたよ~。

思う存分フルーツやらサラダやらを食べまくって満足
近況報告したり、お土産の物々交換したり楽しかった



お土産にいただいた天使のチョコリング。
さっくりデニッシュ生地にたくさん入ったチョコチップ、めちゃ美味しい~。
大きいと思ったけどあっという間に無くなりました

日曜日は中華街へ。


関帝廟も久しぶりに見ました。
なんだか新鮮~

この日は仲間内で結婚のお祝いをしました。
1月11日にOちゃんが入籍したんです

予約していたイタリアンがお店の手違いでキャンセルになるハプニングがあったけど、
代わりに中華街の美味しいお店を知る事ができたので、大収穫!
個室の座敷でゆっくりできたのも良かったです

みんな長い付き合いだけど、全員が結婚して奥さんになっても集まれるって素敵
話題は主婦の愚痴、お金、家や子供のことなど、所帯染みてましたが、
全員が共通の話題で盛り上がれるってすごいなって思いました。
一人でも結婚していない人がいたら、なかなかこうはいかないもんね。

これからも末永くおつきあいを宜しく



そして、今回の横浜土産はこちら。


北海道銘菓いろいろ。

何で横浜なのに?

両親が函館に行って来たらしくそのお土産でした。
じゃがポックル


こちらは白い恋人の石屋製菓が作っているバームクーヘン。
白いよ~。

あらら、どこかで聞いた事ある名前ですね

美味しいもの食べて、お土産もたくさんいただいて、相変わらず食べ物に囲まれた帰省でした。