素直になれたら…コミュニケーションのコツ

恋人やパートナーとの関係で素直に思いを伝えようとしても いざ相手を目の前にすると、気持ちをうまく伝えられず 怒りを爆発させてしまうだけできまづくなってしまうとおっしゃられる事がよくありますね。

用意周到で意気込んで、いざという時になると いつものコミュニケーションパターンで終わってしまうのはとても残念なことのように思います。
コミュニケーションの中で 相手からされて嬉しいことと嫌な事がありますね。殆どの人が嫌がるのは、一方的に批判されたり、自分の気持ちをじっくり聞いてもらえないことのように思います。
いくらその意見が正論であったとしても、頭ごなしに批判されると冷静さを失い、怒りをぶつけてしまいがちになりますね。

セッションの中で 気持ちの伝え方について時々お話をさせていただくのですが、気持ちを素直に伝えたい時は ｢あなたが～だからこうなってしまった」というメッセージの伝え方はまず失敗します。 そうではなく｢わたしはこんな風に感じた…私は今こんな感覚がする…」など、相手を責めることなく自分の気持ちだけを伝えると、相手は話を聞いてくれるようになりますよ。
ほんのささやかなコツですが…

素直になれたら…

最近のご相談を通して感じたこと… 恋愛やパートナーとの関係において素直にならなければ関係性は改善されないということです。

何故私たちは素直になれないのでしょうか正直な気持ちをそのまま伝えれば相手に気持ちがストレートに伝わるのに、遠まわしに感情をぶつけてしまうのでしょうか

プライド、勝ち負け、素直に気持ちを伝えて傷つく事が浮｢… 様々な理由があるかも知れませんね。

素直になれない為 上澄みの感情でコミュニケーションを続けた場合、ずいぶん長い時間を無駄にしてしまいます。気づいた時には関係性自体が修復できないところまでいってしまうかも知れませんね。

私はかって素直になれず、喪失感で耐えれない状況であったのにも関わらず、強がって大丈夫なふりをして本当に大切な人を失ってしまった体験をしています。その時にもし、素直になれていたら…何度後悔してもしきれなかったです。

思い切り素直になってそれでもうまくいかない関係なら、仕方ありません。その時は諦めて前に進むしかないでしょう。

素直になるとは 自分の弱さや狡さや脆さも含め今 心の深い部分で感じている全てを伝えることだと思います。それには勇気がいるでしょうね！

永遠のリピート

ずいぶん蒸し暑くなってきましたね。

さて 幼い頃厳しい両親に育てられた子供は両親に対して自分の気持ちを正直に伝える事を恐れて、言いたい事を我慢することを習性にしてしまいます。

そうした子供が大きくなり、パートナーを見つけるとまた知らず知らず同じ事を繰り返してしまいます。出逢った当初はそうでなくても時間の経過と共に 習性が顔を出し、気づくと親がパートナーに変わっただけでパターンは何も変わっていないと愕然とする事も多いようです。

10才の時ぐらいまでに身に付けた習性は 意識的に変えようと努力しない場合、人生の最後まで同じパターンを繰り返して人生を終えてしまうと言われています。

潜在意識は不思議なもので善悪の価値判断が曖昧で、本人の身に付けた習性が生きにくくするためのものであったとしてもおかまいなしに、永遠にそれをリピートさせてしまうのです。

恋人やパートナーとのコミュニケーションにおいてどうしても同じパターンから抜けれない、必ずはまり込むパターンがある場合は一度じっくりとそれに向き合い、好ましくないパターンの場合はそれを作り上げた原因までさかのぼって見つめ改善していった方がいいでしょうね。

永遠のリピート １

私たちの人生は 新鮮な気分で同じようなことを永遠にリピートしているのではないかと思う事がよくあります。

セッションの中でいろんな悩みを伺う訳ですが、その悩みの原点を探っていくと、幼児体験であったり、また今回の人生に影響を及ぼしている前世であったりすることがとても多いです。

ネビル．ロウと言うもう亡くなられたヒプノセラピストの本の中にも書かれていますが、私たちの人生は自分の人生を歩んでいると信じていても、実際は同じ体験のリピートをしていて、それが仮に思わしくないリピートであっても抜け方を知らない為に立ち尽くしてしまうのです。

ヒプノセラピーの中で今回の人生に影響を与えている前世を見た時 殆どが今の人生でも同じような体験を繰り返しています。登場人物は変わっても体験の質が変わらないことにビックリする事がよくあります。

本当はその前世の体験でやり残したことや 越えなければいけない課題があってもその事に気づかないままで流されてしまい、前と何も変わらない状況に陥ってしまうと、前にも後ろにも進めないような閉塞感を味わいます。

永遠のリピートに気づき、その意味を知ることはとても大切なことですね。