突然仕事に対する意欲が消失し、無気力な状態に陥ること。
バーンアウト→燃え尽きることを意味している。
それでまで元気に働いていた人ほど、バーンアウトに陥りやすいそうである。
制度改正、システムの変更、係長への昇進などなど。
それまで意欲的に働き、それが評価され昇進したが今年は本当に間が悪かったとしか言いようがなかったのかもしれない。
そしてひとりベテラン職員が現場を去ることになりそうだ。まじめで完ぺき主義者。そんな表現がぴったりと当てはまる人だった。
「柳に雪折れなし」と言うが、一本びしっと通っている人ほどポキッと折れてしまうんだなと思った。
私の周囲ではどんなリラックス方法があるのかなどが話題の中心になっている。
私の場合は水泳と音楽鑑賞が主である。もちろん土日祝日の晩酌は何よりの楽しみだ。これがあるから生きているって感じ。
「がんばりすぎない、燃え尽きない、冗談いって笑っていよう。」これが私の目標になりそうだ。
そして、ケアマネの皆さんはクラシックを大きな音で聴くことでストレス解消を図っている人もいるようだ。でも私のお勧めはこれだ。ピアノトリオ作品。
ビル・エヴァンス、シダー・ウォルトン、ヨーロピアンジャズトリオ。いずれも私の愛聴アルバムである。優しいタッチ、甘く切ないメロディー。 リズムを強調したタッチ。ｅｔｃ。大音響で時には普通の音で聴いて、心の弾力が伸びきらないように常に伸縮させよう。
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