「絶対太る、年末年始に向けて！」
とうとう2019年ものこりあとわずか。これから始まる
クリスマス、忘年会、新年会、怒涛の暴飲暴食！
避けられない「絶対太る！」年末年始がやってきます。
そこで「年末年始太り解消！」として以前いただいた
体験談をご紹介させていただきます
≪年末年始太り≫にお心当たりのあるかたはぜひ、ぜひご参考ください！
「年末年始もボノラートがある！と思えば怖くありません 」
（４８歳 女性）
ご愛用商品 ボノラート
身長 １６２ｃｍ
実行期間 １日２杯×３６５日間
ご利用回数 ２回以上
体重 ６２ｋｇ 
５６ｋｇ （ － ６ｋｇ）
ウエスト ７８ｃｍ ６８ｃｍ （ －１０ｃｍ）
下腹 ９０ｃｍ ８０ｃｍ （ －１０ｃｍ）
ヒップ ９２ｃｍ ８８ｃｍ （ － ４ｃｍ）
太もも ６５ｃｍ ５７ｃｍ （ － ８ｃｍ）
コメント
ちょうど１年前くらいからボノラートにお世話になっています。
現在1年前から計算するとマイナス６キロ減っていて、それなりに
ウエストのくびれみたいなものもあります＾＾
この年齢になってからの減量というのは本当に難しいと思っていましたが、
ボノラートのおかげでまったくストレスなし！
現在はどのような飲み方をしているかと申しますと・・・
（このような飲み方は本当ではないのかもしれませんが…）
朝と夕食にボノラートをシェーカーに１杯ずつ飲んでいます。
その上で、朝はグレープフルーツ、夕食は野菜中心のひと皿とたいてい、
お豆腐か納豆かその他大豆製品のものなどを食べています。
お昼は(一応気をつかいながら）普通食です。
ボノラートのおかげだと思っていますが、お肌の調子もとてもよく、
体全体の調子もよいのです。
それでも時々、おつきあいで夕食を多めに食べた時などは、
１日か２日をボノラートデイとして、朝、夕食をボノラート２杯ずつにして、
体調をもとに戻す努力もしています。
リバウンドは本当にありません。味もおいしいし、言うことなしです！！
これから年末年始にかけて、いろいろと食生活が乱れそうなのですが、
「ボノラートがある!」と思えば怖くありません。２～３日ボノラートデイ
をすればOKだからです。
本当に今では欠かせないものになりました！
ボノラート以外のお食事
こんにゃく、ところてん、納豆、豆腐、茹で大豆、温野菜、豆乳
ヨーグルト、グレープフルーツ、りんご
関連記事（年末年始）
【豆知識】「今年こそ、年が明けても太らなかった！と言えるように」
http://www.bonolat.jp/topics_bn30.html#topics_toshiake
【Ｑ&Ａ】「外食がある時、ボノラートは飲む？飲まない？」 http://www.bonolat.jp/topics_bn000.html#topics_qa_gaisyoku
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