こんにちは
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです
９月に入り涼しい日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
暑さが過ぎて急に肌寒いかも？！
と感じる方も多いのでは
夏をどのように過ごしたかによって
９月の体調にも変化が起きたりします。
腰が痛いな・・・
だるいな・・・
食欲が・・・
心が落ち着かないな・・・
理由がわからない不安・・・
なんにもしたくない・・・
などなど
そんな気候と体調が同じようにどんよりとくるこの季節だからこそ
とっておきのトレーニングがイルチブレインヨガのトレーニングです
特にお腹の環境を整えて自律神経のバランスまで整えることができます
体的にも心的にも大きく変化させりことができる
新感覚ヨガです
ヨガだけどなんだか面白いトレーニング
あなたもお試し下さい
一般クラス体験もできます
お気軽にご来店ください♥
お待ちしています