セージティー

 

今年はいい苗に恵まれて、コモンセージが元気に育っています

 

 

 

セージといえば、ソーセージとかハンバーグに使っていましたが。。。

 

今年はたくさんとれそうなので、ハーブティーも楽しめそう

 

生葉を５枚ほど千切りにしたものをティーポットに入れて熱湯を注ぐと、、、

 

１分ほどでいい色のお茶になりました

 

セージは殺菌作用、消化促進など、様々な効果があるようですが、摂りすぎには要注意のようです。

 

妊娠中・授乳中は摂ってはいけないそうで。。。

 

意外と効くみたいですね