大阪・淀川市民マラソンにエントリー！ 2012年06月10日 | マラソン マラソンライフを始めて１０日が経ちました。ちょっとダイエットのつもりが、どんどんマラソンの魅力にはまっています。 この週末は、始めて単独の練習。どこで走ろうか迷った結果、自宅近くの河川敷を走ることにしました。ここは、愛犬の散歩やポタリングに良く来ている場所で、信号待ちなし、斜面なし、景色良しということで決めました。 ＜練習メニュー＞ ４０分ランニング サーキットトレーニング マラソンは自分 . . . 本文を読む
