モントレイル メンズ バハダ 2014年05月15日 | マラソン 先日、ポンポン山へ行って、山っていいなぁ。空気はきれいだし、景色を楽しんだり・・でも、なんと言っても筋トレになるのがとてもいい感じであります。 2~3日、筋肉痛でしたが、これが脚力の強化につながると思うと、痛みも心地良いくらいでした。 ロードの練習のつもりなので、トレランの大会に出場しようとまでは思いませんが、ロードのシューズだと傷みも気になるし、2年前、登山靴の底が剥がれてしまって新しい登山靴 . . . 本文を読む