ペース走２０km

ジョグリス大阪の月一練習会。 スタッフの方々が、とても充実したエイドを準備してくれたり、荷物番や声援も送ってくれます。それだけでも走りに集中できてありがたいのですが、ぺーサーも付いてくれるのでお気に入りの練習会です。 今日はもともとキロ６でハーフを走ろうと思ってたところ、ちょうどアシックスランニングコーチがキロ６分のぺーサーで付いてくれて、走りながらいろんなノウハウを教えてもらいました。 昨年ま . . . 本文を読む