疲労 2017年12月02日 | マラソン 今日は３０キロのロング走。スピードはジョグ程度ですが、そのゆっくりが脚に堪えます。歳を重ねていくと、何だか疲れも取れにくくなって、先週のハーフマラソンの疲れがまだ残っているようです。 一応は３０キロ走りましたが・・。明日はＬＳＤ。 もう日と踏ん張りだ！ . . . 本文を読む
