今日は大阪国際女子マラソンと大阪ハーフの応援に行きたかったけど、僕は普段通りの練習。
加古川マラソンが終わって今日まで約１ヶ月。インターバル走→筋トレ→起伏走２０キロを繰り返して、今日で２００キロを越えました。
レースまであと３週間。今日からは体調管理をしっかりして、練習量も少しずつ減らしていこうと思ってます。
ペース走２０キロ
１：５３：２１
５：４０／キロ
加古川マラソンが終わって今日まで約１ヶ月。インターバル走→筋トレ→起伏走２０キロを繰り返して、今日で２００キロを越えました。
レースまであと３週間。今日からは体調管理をしっかりして、練習量も少しずつ減らしていこうと思ってます。
ペース走２０キロ
１：５３：２１
５：４０／キロ
私も先週200キロ走りました。結構大変でした。毎月は無理かなぁ⁉︎
くまおさんも２００キロ達成してるということで、レースへの意気込みがハンパないですね。
お互い頑張りましょう！
２００キロは僕は初めてでした。これ以上は気持ちがついて行けません(笑)