ブルーミング大阪練習会

肩の状態はまだ完璧ではないですが、京都マラソンも近づいてきたし、ここらで体を慣らしとかなきゃということで、今日はブルーミング大阪練習会で、追い込み練習。
メニューは２キロ×３のインターバル。
ちょっと控えめにキロ５分２０秒のＣチームで、ゼーゼーはーはーしてきました。さらに、高尾会長に引っ張ってもらうという贅沢な練習になりました。

追い込み練習は、約１ヶ月ぶり。筋肉にキリッと刺激が入りました。
明日の肩の状態が怖いですが、明後日は、ジョグリス練習会でレースペース走をして、１１日に軽いジョグをして、仕上げる予定です。

京都は寒いとかコースが厳しいとか言ってきましたが、ようやくエンジンがかかってきました。

記録も狙えたらいいな。