明日から舞洲２４時間リレーマラソン。１２時開始の予定だったのですが、台風の影響で会場設営などが遅れることもあり１７時スタートになりました。終了時間は変更なしで１２時。だから１９時間リレーマラソンになりますが、なんとか中止にならなくて良かったです。
大会の出場は２回目。マラソンじゃなくて、大人のキャンプみたいなもので遊びだと思ってましたが、ランニングクラブの先輩のアドバイスで、精神鍛練と意識しよう . . . 本文を読む
今日も暑い１日でした。
練習サボっちゃおってギリギリまで悩みましたが、くじけずになんとか１０キロ走ってきました。
ようやく安定して１時間弱で走れるようになってきました。次にハーフを走るときは２時間を切りたいです。
今週末は舞洲２４時間リレーマラソンです。１周１.４キロを１周づつ襷を繋ぎます。走るには走りますが、月間走行距離には入れられないですね。練習にはならないですから。 . . . 本文を読む
今日はブルーミングのメンバーで奈良の柳生街道を走ってきました。
奈良駅→首切地蔵→峠の茶屋→八柱神社→円成寺→水木古墳→柳生
約２２キロの行程でした。アップダウンの感じが丹後ウルトラに似ているらしいですが、これが結構脚にきました。
前日はブルーミングの練習会で３キロ×２のインターバルをやった後だったので、余計に効きました。
とりあえずは完走したいです。
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今日は年休消化のお休み。
たまの休みはゆっくりすれば良いのに、じっとできず練習に行ってきました。
行き先は生駒ボルダー。コースの紹介は昨年の下記の記事を参考にしてください。
生駒ボルダーと峠の茶屋「すえひろ」
今日は雨のぱらつく天候になりましたが、樹木のおかげでそれほど感じませんし、気温も下界に比べたら涼しく良いコンディションでした。
コース途中のぬかた園地では紫陽花の名所でちょうど見頃を . . . 本文を読む
今日も、自宅近くの山で峠走をしてきました。もう４回目になるので、坂道の斜度や距離感覚には慣れてきたと思います。だけど後で前回の記録と比較すると、まだ進歩できていないようです。
さらに楽に走れるように引き続き頑張ろうと思います。
継続は力なり❗
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