雨

最近雨ばかりで、さくらも咲かずに散りそうですよ。

ガンバー　俺。（誰も応援してくれないので）

」

今日はチョット壁紙を替えて見ましたがどうでしょう？

」

本題のトレーニングは順調です。体重も落ち始め

長い距離にも対応できるようになって来ました。

明日は、チョット　スピードJOG（5分/km）したいと思います。

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本日の練習

　4/12　筋トレ15分　体育館45分JOG

　4/13　筋トレ15分　体育館60分JOG