「いっぽ」のつぶやき

健康に福祉にボランティアにと、自分らしい人生を過ごすために、一歩ずつ歩んでいる「いっぽ」のつぶやきです。

雪景色

2009-01-13 21:50:26 | 日記
今朝起きたら、うっすらと雪化粧していました。

阿蘇山では、12cmの積雪があり、雪かきに追われてたみたいです。
昼間も時おり雪が舞い、とても寒い1日でした。

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安田菜津紀写真展

2009-01-12 23:08:29 | 日記
イベントのメーリングリストに安田菜津紀さんの写真展とトークライブの案内がありました。
安田菜津紀さんのことは知らなかったのですが、「情熱大陸」やNHK「一期一会」で紹介されたということだったので、動画で見てみたら、まだ21歳のかわいい女性でした。
高校生のとき、カンボジアでボランティアに参加したのをきっかけに、子どもたちの笑顔を写真で伝えよう、世界を変えていこう、と思ったそうです。

2月7日、8日に熊本での写真展があり、8日にはトークライブもあるそうです。
さっそくトークライブの申込をしました。
楽しみです。


安田菜津紀氏 写真展&トークライブ

タイトル:『NO DAY BUT TODAY』
       ~いつかではなく今日というこの日を~

写真展:2/7(SAT)13:00~2/8(SUN)14:00

    入場料:無料

トークライブ:2/8 14:00~15:30

    参加費:1000円(高校生以下は無料)

場所:ギャラリーキムラ
 
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どんどや

2009-01-11 21:28:32 | 日記
今日は団地のどんどやでした。
10時からということだったのですが、ちょっと遅れて行ったので、もう火が点いていて燃え上がっていました。

注連飾りを火に入れなければいけないんですが、みんな遠巻きにしてみているので、火に近づくと目立ちます。
風上にまわって、注連飾りを投げ込もうと思ったのですが、ときどき竹がはじけてポン、ポンと大きな音が響き、怖くて近づけません。
どうしようと思っていたら、男の方が「入れてあげますよ」と言って、投げ入れてくれました。

火がある程度下火になってから、子どもたちは竹ざおの先にアルミホイルにくるんだお餅をつるして焼いていました。
けれども、どれも小さなお餅ですね。
私の子どもの頃は、大きな鏡餅を火に直接入れて、灰を払いながら食べたものです。ワラを燃やしたものなので、この灰がついたものを食べると、一年間、風邪をひかない、と言われていました。
今の子どもたちは、灰がついたら食べないでしょうけどね。
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常識のウソ、ホント

2009-01-10 23:11:14 | 日記
テレビで常識のウソとホント、というのをやってましたね。
運動するなら20分以上しないと脂肪が燃焼されない、とか、暗いところでテレビを見ると目が悪くなる、というのも、まったくのウソだというので、びっくりです。

また、ゴボウはアク抜きをするものだと思っていました。
水につけると真っ黒になりますからね。
でもそれはアクではなく、ポリフェノールなんだそうです。
これまで、せっかくのポリフェノールを捨てていたんですね。
ゴボウはそのままにしておくと黒く変色してしまいます。
和食では、白さを保つために酢水につけていたので、それが間違った解釈になったようです。
酢水につけたままにせず、くぐらす程度で十分だそうです。
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会計監査

2009-01-09 23:08:47 | ボランティア
「小さな一歩の会」の会計監査を受けました。
ご主人が税理士事務所をされている方に毎年お願いしています。

監査を受けるに当たり、正月明けに一年間の締めを行いましたが、最後の収支がどうしてもあいません。
計算して出た金額と、残高があわないんです。
現金出納帳に書き込んだものと、元帳の各項目とを一つずつ、つき合わせていったところ、二ヶ所に記入漏れと一ヶ所に金額の書き間違いがありました。
これで大丈夫だろうと、再度計算したんですが、あと十数円がどうしても合いません。
そんな金額で記入漏れになるもの・・・と考えていたら、思い出しました。
利息です。
銀行の通帳に、一年間で18円の利息がついていました。

帳簿を見てもらい、いくつか質問を受けましたが、説明したら納得してもらいました。
ということで、無事に監査が終わり、あとは活動報告を仕上げて、17日の総会に備えたいと思います。
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Wii Fit トレーニング

2009-01-08 23:05:32 | 日記
お正月に子どもたちから買ってもらったWiiFitですが、なかなか重宝しています。
トレーニングはヨガ、筋トレ、有酸素運動とバラエティーにとんでいて、それぞれに点数がでるので、励みになります。
またやっているうちに、種目が増えたり、より高度な運動になったりするので、飽きることなくできます。
どんどん種目が増えるので、全部をする時間がなくなってしまい、今日は何をしようかと迷ってしまうくらいです。
最初はきつかった筋トレも、少しは楽にできるようになりました。

調子に乗って、本格的なトレーニングをしようと久しぶりにユーパレス弁天に出かけていきましたが、あいにく休館日でした。


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歯医者

2009-01-05 23:58:42 | 美容と健康
昨年の暮れに、突然、奥歯のところが痛くなってしまいました。
虫歯ではなく、歯茎の奥の方でずきずきする感じです。
我慢できないほどではなかったのですが、正月休みに入ってひどくなったら大変なので、早めに歯医者さんに行くことにしました。

レントゲンを撮ったけど、歯、そのものには異常がなく、たぶん歯ぐきの炎症でしょう、ということです。
奥歯2本の間が隙間が広がっているので、そこに食べ物が詰まって、炎症を起こしやすくなっているようです。
一旦かぶせているものをはずして、隙間をなくした状態に作りかえる必要があるけど、ちょうど休みに入るので、とりあえず、薬を飲んで炎症を抑えましょう。ということでした。
痛みがおさまれば、来なくていいですか?と聞いたら、「それはダメです。正月明けに治療しましょう」と言われてしまいました。
痛みの方は薬を1日飲んだだけですっかり治まったのですが、予約してきたので、行かないわけにはいきません。

ということで、夕方5時に行ってきました。
一番奥の歯だけをやりなおすのかと思ったら、隙間の両側2本とも作りなおすそうで、まず、型を取り、仮歯の準備です。
つぎに、かぶせてあるものをはずされました。
口をぐいぐいと広げられ、ガーガーとギーギーと削られて、口が裂けるかと思いました。
それから、下あご、上あご、それぞれの歯の型取りです。
「ちょっと熱くてチクチクしますよ」と言われるとおり、歯ぐきのところをチクチクと触られ、熱いものを隅々に塗られたあと、歯全体の型をとられました。
最後に仮歯をかぶせて、高さ調節をして終わりです。
予想以上に時間がかかり、終わった頃には外は真っ暗になっていました。
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Wii Fit

2009-01-03 23:18:38 | 日記
昨日は夜遅くまで、Wiiの太鼓の達人で盛り上がりましたが、今日は、太鼓の達人が予想より安く買えたからと、ついでにWii Fitも買ってくれました。

午後にはみんな帰ってしまったので、夕食後、主人と二人で説明書を見ながら設定しました。
最初、私がやってみましたが、自分のデーターを入れるのにも、ああでもない、こうでもないと大変です。
ようやく設定が終わり、トレーニングに入りましたが、これが最初、要領がわからず失敗続きです。

ヨガは結構うまくいったのですが、筋トレはさすがにハードですね。
有酸素運動のフラフープは、子どもの頃得意だったので、自信満々だったのですが、道具を使わずにするのは難しいですね。
二回目は少し要領がわかって速くなったのですが、それでも★1個でした。
ステップを踏むトレーニングは、最初タイミングが取れず、さんざんな結果でしたが、二度目は全部クリアしました。
ただ、微妙なずれがあり、完璧ではなかったようです
バランスゲームでサッカーのヘディングをするのは、まったくうまくいきません。ボールにあたらず、スパイクに当たってしまいました。
スキーや綱渡りなど、こちらも体重移動のタイミングが難しいです。

それぞれの運動のさわりだけをやったんですが、解説を聞いたりしていたので1時間ほどかかりました。
それなのに運動貯金はたったの27分
次回からはもっとスムーズになって、いっぱい運動できるようにしたいです

ここで主人と交代です。
私がやっていたときは、うしろからいろいろアドバイスしてくれていたんですが、自分が実際にやってみると思うようにはいかないようです。
ほんの一部だけやって終わってしまいました。

これまではWiiのセットを箱に入れて保管していたので、始めるまでのセッティングが面倒で、ほとんどやっていませんでした。
これからは毎日出来るよう、テレビに接続したまま、ボードや太鼓もすぐに取り出せる場所に収納しました。
これで運動不足が解消されることでしょう
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太鼓の達人

2009-01-02 23:29:46 | 日記
夕方、娘夫婦がやってきました。
結婚式から最初の里帰りです。
明日が主人の誕生日なんですが、次男が明日には帰ってしまうので、今夜みんなで誕生祝いをすることになりました。
主人への誕生プレゼントは、wiiの「太鼓の達人」です。
数年前の誕生プレゼントにwiiをもらっていたのですが、眠ったままでした。
太鼓を習っているので、これならお父さんもするだろうと、兄弟でプレゼントしてくれたものです。
福岡や熊本で探したけど、どこも売り切れてて、あきらめかけていたら、天草にはいくつもあったそうです。

夕食後、さっそくセッティングして、みんなで交代しながら行なったのですが、これが結構盛り上がります。
人のを見ていると簡単そうなんですが、自分でやってみるとなかなかうまくいかず、ついつい必死になってしまいます。
ちゃんと叩いているつもりなのに、タイミングがちょっとでもずれると反応しません。
一番上手だったのは娘でした。
連打、連打の難しい曲も、かろやかに叩くので、みんなで感心してしまいました。

次にみんなが集まるまでには、主人も腕をあげていることでしょう。
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明けましておめでとうございます

2009-01-01 22:41:39 | 日記
みなさま、明けましておめでとうございます。

今朝は起きるとすぐに主人の実家に直行です。
芝生や畑にはうっすらと雪が積もっていて、寒い元旦です。
日の出も雲に隠れて見えなかったみたいですね。

実家に着くとすぐにお雑煮を作ります。
材料は前日に全部用意していましたので、鍋に入れて炊くだけです。
出来上がったものをお供えをして、主人のお参りが済んだ後、家族みんなでいただきました。
我が家のお正月は、誰もお酒を飲む人がいないので、お腹一杯になるとすぐに片付けて終わりです。

10時からは信者さんがお参りに来られるので、主人の手伝いです。
今年最初のお参りなので、お経も気合が入っているようです。
お参りが始まるとぞくぞくと信者さんが来られ、お堂がいっぱいになりました。
昨年から、食の不安、経済不況、リストラなど、暗い話題が多くなりましたが、こんなときこそ前向きに考えて、お観音様の力を借りてチャンスに変えていって欲しいものです。

お昼には義妹一家もやってきて、みんなで食事をしましたが、こちらも家族全員お酒が苦手なので、アルコール抜きです。
私の実家では、親類一同、飲む人ばかりだったので、お正月と言うと一日中、飲んだり食べたりおしゃべりしたりと、延々と続くのが普通でした。
お酒を飲まないとすぐに片付いていいのですが、なんか正月らしくないですね。

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