最近の様子

更新できない日が続きまして申し訳ございません。

最近、少し疲れております。
別に体を使っている訳ではありませんが、ダイエットの為に肉断ちをしているからかもしれません。
おかげで今現在の体重は・・７８．６ｋｇ。
以前のダイエット記事より少しやせました。

もちろん、日によっては上下しますが、大体は７８～７９になってきました。
本格的にダイエット開始したのは実はこの記事の時からですので、３週間で５ｋｇやせたことになります。
一時期は１日に５００ｇずつ痩せておりました。

ダイエットしている人ならおわかりでしょうが、減るときはグングン減っていきますが、ある時には止まってしまいます。
おそらくそれは体内の変化などがあり外見（体重）には反映されないのだと思います。その変化のない時も辛抱強く続けることが大事だと思います。

しかし、このところ、急激に体重減少があるので少し心配ではあります。
本当は時々肉などを食べたらいいのかもしれませんが、一度食べてしまうと
「これくらいならいいだろう」と際限なく増えていきそうで怖いのです。
せっかく頑張って体の内部も変化してきているので控えようかと。

本当は、水泳を始める予定だったのですけどなんやかんやと時間をとられて
未だに始めていませんからね。一年契約の所なので開始時期が問題かなと思っております。
どーーーも、姉の双子ちゃんが我が家に来ると忙しくて行っていられないような気がして・・・・正直もったいないかなと思うのです。
その反面、一度逃げ口を用意すると「１１月は法事とお食い初めがあるから」「冬は雪が多いから」とかいって来年の春まで何もしないで終わりそうな予感もして怖いのです。

明日は病院へ行く日です。
このダイエットがどれくらい成果を上げたかが分かる日です。
その結果と医師の話次第でダイエットの方法も変わってくるでしょう。