熊本の父から晩柑が届きました。
帰省できなくなった可愛い娘(私)にせめて
地元の美味しい果物でも食べさせようという親心でございましょう。
有難いことでございます。謝謝。
晩柑は、関東ではあまり出回っていないようですが
晩白柚とグレープフルーツを掛け合わせたような代物で
果汁たっぷりで大変美味しゅうございます。
美味しいとなったらとことんハマってしまうのが
私の常でございますが
こと柑橘類に関しては、食べ過ぎはご法度でございまして
と言うのも、柑橘類を食べ過ぎると片頭痛を起こしてしまうのです。
温州みかんは大丈夫なのに
オレンジを食べると覿面やられてしまうと言った具合なので
柑橘類の何が悪さをするのか、正確なところは分からないのですが
貝割れ大根やブロッコリーも食べ過ぎるとやられてしまうので
おそらくビタミンCの過剰摂取がダメなのでしょう。
その他にも化学調味料・ハムソーセージ・中華料理・酒類などなど
禁忌食品はいっぱいありますが
大雑把な目安として、血圧を下げる食べ物は食べたらいかんようでございます。
片頭痛は、血管が拡張することで痛みが起こると言われているため
血圧を低くするような食品がNGというわけです。
一般的に健康に良いとされるようなこと
たとえば、血液サラサラにするための食べ物やサプリメント
血流を促す体操やマッサージなどは
片頭痛持ちの人は要注意なわけでございまして
世の中の健康ブームと逆行するようですが
低血圧の私は、健康維持のために塩分摂取を心がけている次第にございます。
まぁ、そんなこんなで
ダンボール箱いっぱいの晩柑を一人で平らげる訳にもまいりませんで
さりとて、我が家の住人は柑橘類をそのまま置いておいても食べやしないので
せっせとひと房ずつ皮をむいて食べさせてやっておる
良妻&賢母の私でございます
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