水中ウォーキング

  ぎっくり腰で動けなくなり、整形外科に救急搬送されて1年になります。　4回目の魔女の一撃でした。　退院して、6月7月8月9月とジムにも行かずタラタラ動いているうちに、お年寄りのような歩きになってしまいました。　「このままでは、本当に動けなくなりますよ松田さん。プールで歩くのがいいと思います。前からプールが一番とすすめてるじゃないですか。1回でいいから、近くのプールに行ってみてください」 . . . 本文を読む