霞ヶ浦トライアスロン E-38

深夜勤務がやーっと終わった。

今日は朝早く起きるつもりが、まぁ無理でした。

連日の睡眠不足を一気に解消するためか、久し振りに夜に寝ると、かなり長時間寝れてしまう。

だいぶ遅く起きたけれど、天気予報は曇りで、そんなに気温上がらないだろうということで、久し振りに距離を乗って脂肪燃焼しておきたいと思って出発。

・・・

ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

確かに曇りでしたが、風が蒸し暑いの。。。

まぁでも涼しい方かと思い直して進みまして。

踏みきり待ちで、ふと隣の川をみたら、水鳥が船に乗ってたw

暑くないのかなーと思いながら、電車の通過と共に出発

まぁ暑くて踏めないのは相変わらず。

何とかしたいと思っても、この暑さでは踏めないなぁということで、出きることからコツコツと

今日は利根川方面へ

橋を越えた先で、何だか鉄パイプを使って臨時の祭り台のようなものを組み立てていた。今週末祭りか花火大会でもあるんだろうか。

もくもくと走っていたけれど、途中から晴れてきて、もう暑さに耐えられなくなり、下総まで行こうと思ったけれど、断念。

途中の橋で折り返して。

しかし、途中でスポドリを入れたボトルが無くなったのですが、この利根川沿いのコースは補給ポイントがほとんど無くて、補給できないのが難点。

夏走るには危険なコースだ

なんとか自販機見つけて、コーラを補給したけれど、ぐんぐん上がる気温にやられっぱなし。。。

とうとう掛水のボトルも空になったので、少し遠回りだけど、補給ポイントの公園へ

自販機でアクエリアス買って、ボトルへ

炭酸水買って、日陰のベンチで休んだけど、椅子がι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

ここで10分くらい休んだ。

水道で掛水用の水を補給してから再出発。

田んぼ道走っていたら、寒気がしてきて、いよいよやべーと思って、気を取り直して、水かけて、水分補給して、しっかり集中して。。。

でも暑くてぜーんぜん踏めず、途中からガンガン照るようになってきた太陽に懲らしめられながらも、何とかペダル踏んで、これは練習になっているのか？と思いながらも、脂肪を燃やすんだーと気力で踏んで、何とか練習終わり。

走行距離は77.7kmと、とても縁起の良い数値でしたが、その他の数値がダメだこりゃ。。。

やばい。練習しているようで、練習になっていない。速く走るための練習をするためには、何が必要か、もう一度しっかり考えて、次に繋げないと、また惨敗することになる。。。