BB交換できなかったで走

いろいろと道具を駆使したのですが

BB外れず。。。

しまいには、工具が強すぎて、BBのピンがなめ始めてきたので、力ずくで外す計画は断念

いろんな角度から、外すきっかけを探しましたが、よくわからず

再びベアリングだけ外して、グリスアップして再取り付けして整備終わりー

今日は、深夜勤務を終えて夜寝れてスッキリの日でしたので、山へ行こうは悩みましたが、体調あまりよろしく無いので、平坦で様子見。

うーん

パワーメーターの校正を繰り返すも、正しい値が出ず、パワーがいつもより高い値、それも信じられない値が表示されるという。。。

心拍センサーも電池切れで、メーターになにも表示されないという。

加えて、ペダルを踏み込んだ際の音は収まらず。うーん

練習後半、上り坂でチェーン落ち。

よくみたら、フロントディレイラーの位置が悪くって。。。クランク外して、ディレイラー調整せずにいたからだ。。。

帰宅してから、フロンディレイラーを正しい位置にくるように調整。

山行っていたら、上れずに帰るとこだった。

また、音鳴りの対策として、ペダルも外して、グリスアップを。

ベアリング部分もやりたかったけど、外れなくってorz

そろそろ、機材の劣化も顕著になってきたなぁ。もって　もてぎまで、と考えた方がいいかな。

そして、次は何をしようか考えはじめよう。やはり、マラソンか。もしくは古武術とか。