正気の沙汰。

腰痛対策をインターネットでちらちら見ていると
いろんな体操やマッサージや、ツボ刺激がでてきて

手当たり次第、やってみた。



指先に洗濯ばさみで挟んで、３分。
なれたら５分・・これを一日２回。


という腰痛を軽減対策・・というものがあった

３分は何とかできるが、５分は無理かも。
それが両手にやるものだから、パソコンもうまく扱えない。

指は長く見えるね




洗濯ばさみを外してからもジンジン痛い


藁をもすがる自分が見える。


いろんなものをやったら


でも、なんだか、腰の調子が良いような・・


どれが効いたのかわからないけど


しばらくあれもこれもやってみよう。