Женска Пияница 

ピアニッツァは、ブルガリア語で「酔っ払い」 民族舞踊や蛇腹楽器にはまって今は骨粗鬆症、椎間板ヘルニアでドキドキ生活

エビでカルシウム

2024年04月06日 | 骨粗鬆症と椎間板ヘルニア

楽天のポイントが貯まったので
ポイントでお買い物

こえびまるごーと


小皿にこれくらいで
カルシウム160ミリグラム

骨粗鬆症の私には
ピッタリ

最近のおやつのポイントは
カルシウム含有量

アルコールはカルシウムの吸収を妨げるので飲まないほうがいいんだけど、、

それは

むりーーーー


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする