身体が硬いので～笑
オペレッタで踊っている時とか、身体やわらかそうに見えると思いますが、
実はめちゃめちゃ硬いです。。。
前屈して、指先がぎりぎり床につくようになった程度。
背中は柔らかいみたいで、立った状態からブリッジ、いけるんですが・・・。
あと、オペレッタで鍛えたので、Y字バランスも出来ますっ！
でも、その程度なんです～。汗
ある雑誌で有名女優のK野美穂さんが、
１日１ミリ柔らかくなればいい！とおっしゃっていたので、
頑張って続けています。
疲れも取れるし、ちゃんと柔軟してから歌うと、声の伸びもいいみたい。
筋肉が緊張していない状態を如何にして作るかが目下の課題です。
タイトルはヨガですが、
どっちかというと、ただのストレッチだな～と思いつつ・・・。
無理をすると、逆効果だそうなので、
あまり一生懸命やらないのがポイント♪
