寒いですねぇ・・・
昨夜は都心でも薄っすらと雪が積もりました。
途中から雨に変わりましたので、
枝の上に積もっていた雪まで、
すっかり解けてしまいましたが、
今日は九州でも雪になっているとか。
寒いですねぇ・・・
先日、２０℃になった日があって、
半袖で街を行き来する人々を見たような気がするのですが、
・・・どうやら夢を見たみたいです。 
Après un rêve・・・夢のあとで ｂｙ フォーレ
今日は朝からカレーを煮込んでいます。
野球選手のイチローさんが実践しているということで、
話題になったことがあるのですが、
朝カレー
ツアー先で、朝食にカレーが出ていたホテルがあり、
その時に朝カレーを実践して以来、
朝カレーの実力に目覚めてしまいました。
栄養のバランスがいいことと、
スパイスが効いているからでしょうか、
朝からしっかり食べられること、
それになにより、冷凍しておけるので、
忙しい朝、チンするだけで食べられること
朝に食べることを前提に作るので、
ひき肉を使い、
野菜も小さめに切って、
脳が目覚めるように少し辛めに、
脳に糖分が行き渡るように、ハチミツも足して、
・・・ついでにキノコも足してしまう、長野県人です。
普段はトーストにハチミツをたっぷりかけて、
キャベツかホウレン草と卵の巣篭もりと、
カフェオレが主流なのですが、
何日も舞台が続く時には
朝カレーが一番いいみたいです。
明日はいよいよカルメンのＧＰです。
１４日は中高生対象の本番、
１６日がマチネ公演、
１８日がソワレ公演。 ※
・・・本番が続きます。
朝カレーのパワーで、
本番続きの１週間を、乗り切ります～。
※ ＧＰ：ゲーペー
本番の前に行う総練習、衣裳・照明など、
本番と完全に同じ状態で行います
マチネ：昼の公演のこと
ソワレ：夜の公演のこと
