ダイエット２

毎日のように夜が寝苦しく、熱帯夜が続きます、夏バテ　食欲不振（食欲はあり過ぎて）
困ります。
なかなか体重の減らないので、食欲不振でもなればよいと考えますが、おいしく食べようと料理するのでつい食べ過ぎてしまいます。

サーモンの刺身　白身魚のオリーブ焼き　シチュー　味噌汁
バナナダイエット　寒天ダイエット　キャベツダイエット　いろいろやっては見たのですが料理するときにつまみ食いが、ダイエットにならないようです。
そういえば料理人にがりがり痩せた方はあまりいないようですね。