インドカレー

先日、昼食に食べてみた。
オイラが外食で開拓するのは非常に珍しい行為だ。


タンドール風というのか？
香辛料がふんだんに使用されて日本のカレーと違い独特の味と感じる。
家庭で作れ…といっても難しいかな？

毛穴が開いて汗だくで…半ば泣きそうになりながら「ヒーヒー」言った。。。


カレーといってもやはり日本とはどこか違う。不思議だな


たまには本格的なのを味わうのも悪くなかろう…と感じた。


値段は…￥９８０だったかな？

某カレー店の高いカレーより美味い

天神崎

黄昏てます

空は穏やかなのに
気持ちがねぇ～


明日から頑張らねば

故の木阿弥

またまた１週間ほどジムに通えずになったので再開。

体重がリバウンドするのだが、引き締まったと思われる体と柔軟性も同じように低下するのが難儀。


ランニングはある程度の距離は走れるようになってきた。

当初は３キロを２０分内で走るのを目標としていたが、距離を５キロまで伸ばし
今は６．２キロの走行を基準にしてる。

だいたい３０～４０分くらいで消費カロリーは５００ＫＣＬ～なので始めた頃よりかはハードルを高くできるようになってきた。

継続がいかに力になるのかを少し感じる。続けれる範囲は継続していきたいものだ。




そんな中、帰宅途中でファミリーマートに寄る。
￥３６０で４００ｇほどのビッグプリンが一個販売していた。
美味そうやし買おうと思い手を伸ばすが、カロリーが５３０ＫＣＬ？

思わず止めた・・・


商品のエネルギーも範囲の上限が見えない。
こちらの運動のハードルを上げても簡単に追いついてきやがる


ダイエットや食事量は気にしていないが安易に手をつけるとコワイものだ…