こまぎれハーフ

日置川リバーサイドマラソンの申込みを先日した。

当面はそれに向かってがんばろうと思う。



…というものの、ここ数日はまともに走ってない。

シルバーウィークに入るとまともに走れない。。。



本日通勤ランをした。

そして帰宅後にも走った。


距離でいえばちょうどハーフマラソンの距離。

分割というか途切れながらも走れた！



しかし月間５００㎞を走る人からみれば毎日ハーフを走ってることになる


毎日今日と同じのを続けていくのはすごいエネルギーと努力がいる

勝負する気ではないけど…上をみればとても敵わないし尊敬に値する




しかし大会が終わるまでは今の段階からどこまで引き上げできるか挑戦やと思う


果てさて…自分はどこまで出来るだろう？


とりあえずノンストップでハーフを走れる体を作らんとなぁ





本日ランニング

距離　５．０キロ　＋　６．３キロ　＋　１１．０キロ　　
　
時間　２８：４７　＋　３４：３０　＋　５８：３６　　　

消費カロリー２４０Ｋｃａｌ　＋　２９７Ｋｃａｌ　＋　５０５Ｋｃａｌ

ハイボールサワー

角瓶を買ってきた


ウィスキー３．５：ソーダー水６．５

氷とレモンをアクセント


ちょっとしたオシャレ気分


一杯だけの晩酌



一人ではなく誰かと語りながら飲みたいね

今日より明日・・・

朝夕が涼しくなってきたこの頃。

夜に走ってますが星空と月がキレイで心が洗われる気がしますね


今日はランニングはお休みした。。。



継続が大事…とは思っていたけどサボった

明日は健康診断を受けるから何も飲み食いできないので水分の摂取ができないのは。。。と言い訳してみる





便秘症なので検便も難儀。。。一時間近くトイレにこもってるって・・・

約十年ぶりにバリウムを飲むことになる。

下剤飲んでまたトイレにこもらないとアカンとは・・・


ある意味、走ることより苦痛





明日は受診後、マラソンの申込みをしよう

腹減った。焼肉食いたいなぁ



そして思いっきり走ろうっと

次の目標は・・・

日置川リバーサイドマラソンのエントリー申込書を手にしてる



去年は…「ひとつのことを一生懸命になってやり遂げる！」と決意して走った。

結果は燃焼して、成せることを学べたと今では思える


今年は去年の自分を越えて強くなりたい。
去年は一生懸命にしたけど、その去年に負けてない自分でありたい

去年のタイムを上回ることもある。
走り終えた後に歩くこともできないほど疲労したが、次はマシになってやる

それに先々にもっと長くてきつい距離を走りきるためにも、今年の大会はステップにしていきたい…と考えてる




とはいえ、偉そうに言えるのは申込みしてハーフマラソンを走れる体を作ってからの話

古座川カヌーツーリング

日曜日に行なわれたバイク屋のイベント



古座川までマスツーリング。普段からソロなのでたくさんの数は刺激になりました


古座川では今回は二人乗りで楽しませてもらいました。


普段ではできないことですね



会社休んで参加した。世間的にはよろしくない行為だけど・・・



普段では笑わないというか笑えないのだけど、気がねなく楽しめた。
下品に笑ったと思える


自分の殻が少し脱せてきたのかな


晩はバーベキューでたくさんの方が来られて人見知りがでてしまい、色々な人と話をする機会を失ってしまったのが未熟です


虚実ってたくさんあるけど、表現して許されるところは偽りを捨て、甘えて楽しませてもうおう

遠慮なく、かつ図々しくなく・・・



そういう機会をもたせてくれた方々、一緒に楽しんだ方々に感謝。

ありがとうっていう気持ちを噛み締めてます




小さいながら大きい休日の糧。

ボクは反対に行ってよかったと思えますたよ