１月２～４日 ウォーキング

会社からの帰路　約５キロを歩く　約５０分


足に疲労がきてるから何もしないよりはマシと感じる。

しっかり走るトレーニングをしないといけないな

抱負

今のところはフルマラソンの完走を目指し　ボチボチと運動している。


それ以外にも　脱メタボ、身体改善のため、心身向上・・・と　理由をこじつけて行なっている



でも　フルマラソンを仮に完走してしまうと　おそらく　トレーニングはやめてしまうだろう。。。



折角　体を作っているのだから　年始として　目標をもっと長期でたてていこうと思える。


夏場に大きな山を登ること。憧れの山へ・・・




一番に想う山は　未だ現実に思えないが　

ステップとして　

今年、もしできなければ来年・・・体力があるうちに一度　富士山に登ってみようと思う。