パスタの夜

またまたパスタです。昨日テイクアウトしておいたホテル青森特製シ－フ－ドスパゲティです。最近は地中海づいてます。

地中海沿岸地域の人たちは、この食文化のおかげで心疾患による死亡率が低いと言われております。
英医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British Medical Journal、BMJ）」の発表によりますと、「地中海料理」が、心臓病や癌、アルツハイマーなどの神経変性疾患にかかるリスクを減少させるという研究結果も出てます。

菜園ブッフェ「ピソリ－ノ」

本日で２度目の来店。

ランチタイムめちゃ混みです。ピッツアとパスタはアフターオ－ダ－。時間制限なしなので回転は鈍いようです。待ってる間読んだ絵本「パパはウルトラセブン」にジ－ンきました。

そのも子分のウルトラコブンはパスタのボンゴレとカプリチョーザピザ、サイドメニューでお腹がパンパンです。

マンション売買契約

１４年間（実質１２年間）思い出が詰まったマンションと本日、別離です。いろんな書類に署名捺印している最中に涙が溢れ出てきました。１９９８年に長男が生まれ、２００３年に次男が生まれて共に暮らした我が家でした。今思えば、狭いけど喜怒哀楽がたくさん詰まった宝石箱のような住処でした。

おもひ出し
おもひ出しては
秋の雨
（土芳）

パエリアカレーの朝

なんでだろう～♪
なんでだろう～♪

午前３時に起床しても全然時間が足りません。週刊誌を夢中に読んでいたら明るくなってしまいました。

今朝はホテル青森のテイクアウトと納豆玉子です。

画像のもうひとつは、函館にいる友人の病院食です。格差社会を噛み締めていただきます。

「秋深し」

急激に温度が下がり暖房なしでは、過ごせなくなりました。この句はこの季節にしみてきます。

死んだまま流されてゆく虫にこの世の無常を感じます。

秋深し足あげて虫流れゆき（小檜山繁子）

「いい歯の日」

1993年（平成5年）に、日本歯科医師会によって制定された記念日。11月8日。「11（いい）8（歯）」の語呂合わせを元にしている。同時に、「よ(4)い(1)歯(8)」の語呂合せを元に、4月18日を「よい歯の日」に制定した【Wikipedia】。

Health begins with your teeth. - 健康は歯から -目に目を、歯には歯を!


青森市
11月 8日(木)
06時 8℃
09時 12℃ 1mm
12時 13℃ 1mm
15時 12℃ 1mm
18時 11℃
21時 11℃

「凪の日は布団を敷いて寝ればいい」
（藤巻幸大著書『10年後を後悔しない君へ』)。

どうしてもやる気がでないときには、無理して動かず休めばいいと藤巻氏は言います。「堂々とサボることも、日頃努力をしている人間に与えられる特権」とも。要は自己管理、セルフマネジメントです。
藤巻氏は、百貨店業界では「カリスマバイヤー」と呼ばれるほどに頭角を現し、40歳で独立。2003年に民事再生法を申請した福助の代表取締役社長を引き受け、セブン＆アイ生活デザイン研究所代表取締役、イトーヨーカ堂取締役を歴任しました。
Everything comes to him who waits.（待つ者はどんなことでも叶えられる）

「精一杯の努力をしたのだろうから、ここに来て焦っても仕方ないよ。果報は寝て待てというから、気長にゆっくりしていれば良い結果が訪れるさ～」